无忧舍-食间旅行者长汀豆腐干，是福建省龙岩市长汀县的传统名产，以其独特的风味和精湛的制作工艺闻名遐迩。作为客家饮食文化的代表之一，长汀豆腐干不仅是一道美食，更承载着深厚的历史底蕴。
长汀豆腐干的历史可追溯至唐代，当时中原移民南迁，将豆腐制作技艺带入闽西。长汀地处山区，水质清冽，盛产优质黄豆，为豆腐干的制作提供了得天独厚的条件。明清时期，长汀豆腐干已成为朝廷贡品，被誉为“闽西八干”之首。
制作长汀豆腐干需经过选料、浸泡、磨浆、煮浆、点卤、压榨、卤制、烘烤等多道工序。选用当地饱满的黄豆，用山泉水浸泡，磨出的豆浆细腻柔滑。点卤时使用传统的酸浆或石膏，使豆腐凝固后口感嫩滑。压榨成型后，将豆腐干放入由八角、桂皮、甘草、陈皮等二十余种香料熬制的卤汁中慢火卤制，最后用炭火烘烤至表面金黄。如此制成的豆腐干，色泽金黄，油光透亮，口感韧中带嫩，咸香醇厚，回味悠长。
长汀豆腐干不仅美味，还富含植物蛋白、钙、铁等营养成分，具有健脾养胃、清热润燥的功效。在长汀，豆腐干的吃法多样：可切块直接食用，品其原味；可切片与青椒、蒜苗同炒，成下饭佳肴；也可撕成细丝，凉拌佐酒。当地还流行一句俗语：“长汀豆腐干，下酒又下饭，皇帝吃了也称赞。”
如今，长汀豆腐干已列入福建省非物质文化遗产名录，其制作技艺代代相传。随着电商的发展，这一深山美味走出闽西，畅销全国。品尝长汀豆腐干，不仅是味蕾的享受，更是对客家文化和传统手艺的致敬。
