熏鹅这道菜，在不少地方的餐桌上都挺受欢迎。很多人一边啃着香喷喷的鹅肉，一边又担心它是不是太油了，吃了容易长胖。…

世界卫生组织近期发布的一份指南，对非糖甜味剂的使用提出了明确建议：不建议将其作为控制体重或降低非传染性疾病风险…

先吃荤菜还是先吃素菜，看似是个生活小细节，实则藏着不小的健康学问。很多人习惯一上桌就夹肉，觉得解馋又顶饱；也有…

辣子鸡的热量高不高？这是不少爱吃辣又关注体重的人常问的问题。答案是肯定的，辣子鸡属于典型的高热量菜肴，如果正在…

蛋黄酱和沙拉酱，这两个厨房里的常客，常常让人分不清楚。很多人觉得沙拉酱听起来很健康，热量一定更低。但这其实是一…