陇南两水三件套，说的就是洋芋搅团、面皮和豆花。这三样东西，看着简单，做起来各有各的门道，尤其是那股子家常味儿，…

陇南洋芋搅团，是甘肃东南部山区人家餐桌上的一道硬菜。做法看着粗犷，实则讲究个手劲儿和耐心。选料是关键，得用本地…

榆中洋芋搅团，是陇中山区一道朴素扎实的家常吃食。做法不算复杂，但讲究的是手上的功夫和一份耐心。 选料首选本地沙…

太白县位于陕西省宝鸡市，地处秦岭腹地，海拔较高，气候冷凉，盛产优质土豆。当地百姓利用这一特产，创造了一道独具特…

西吉县，位于宁夏回族自治区南部，六盘山西麓，以其独特的地理环境和多元的民族文化，孕育出别具一格的美食体系。这里…

康乐县，位于甘肃省临夏回族自治州东南部，以其独特的地理环境和多元的民族文化孕育了丰富多样的美食。这里的美食融合…

两当县位于甘肃省陇南市，地处秦岭山区，独特的地理环境和气候条件孕育了丰富多样的美食文化。这里的美食融合了南北风…

礼县，这座位于甘肃省东南部的小城，以其独特的地理环境和悠久的历史文化，孕育出了令人垂涎的美食。礼县美食融合了西…

西和县，位于甘肃省东南部，陇南市北端，地处秦岭山脉与黄土高原交汇地带。这里不仅自然风光旖旎，更因独特的地理环境…

康县，位于甘肃省陇南市，地处秦巴山区，素有“陇上江南”之称。这里不仅风景秀丽，更孕育了独具特色的美食文化，融合…