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在家做辣子鸡，最怕的不是不够辣，而是辣椒堆成山，鸡肉却“大海捞针”。要想保证鸡肉够吃，诀窍在于选材、切配和用量的平衡。
首先，选肉要“大方”。别买半只鸡或者小个头的鸡腿，建议直接买两到三个大鸡腿，或者一整只三黄鸡的鸡腿部分。带骨鸡肉缩水严重，一斤生肉炒熟后也就剩六两左右。如果家里人多，至少准备两斤带骨鸡腿肉，这是“够吃”的底线。
其次，切块要有“心机”。不要切成指甲盖大的小丁，那样一炒就缩没了。把鸡腿去骨后，切成比大拇指略大的块，这样经过油炸和煸炒，体积虽有收缩，但咬下去仍有扎实的肉感。带骨的块可以切得稍小些，但去骨的肉块一定要大。
再者，辣椒和花椒是配角，不是主角。很多人误以为辣子鸡就是辣椒里找肉，其实在家做完全可以反其道而行。干辣椒用量控制在鸡肉重量的三分之一到四分之一，比如两斤鸡肉配四两干辣椒段，剪开后先用温水泡一下，下锅炒时不易糊，香气也更足。花椒一小把即可，重在提麻，不是占盘。
最后，炒制时不要“吝啬”配菜。可以加一些炸过的花生米、白芝麻增香，或者放几根芹菜段、洋葱块垫底，既解腻又显量。盛盘时，先用筷子把鸡肉挑到盘子中间，辣椒和油分堆在周围，视觉上满满一盘，实际鸡肉也是实打实的。
记住，自己在家吃，肉比辣椒多才是硬道理。按上述方法准备，保证每筷子下去都能夹到肉。
正文完
