人参果清甜多汁，很多人喜欢把它当日常水果吃。不过，食物之间总有搭配上的讲究，人参果也不例外。下面这几类东西，最好别和人参果凑到一起吃。
先说海鲜。人参果性凉，海鲜大多也偏寒，两者同食容易让肠胃受刺激，尤其是本身脾胃偏弱的人，吃完可能觉得肚子不舒服。像螃蟹、蛤蜊这类，吃完人参果后最好隔上一两个小时再碰。
再就是高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋。人参果里含有一定的鞣酸和果酸，遇上大量蛋白质容易影响消化吸收，偶尔吃一点问题不大，但别在同一顿饭里大量搭配。
还有温热性的食材，像羊肉、桂圆、荔枝。人参果偏凉，和这些大热的东西一起吃，一冷一热搅在一起，肠胃容易闹意见。特别是天气干燥的时候，更不建议这样混着吃。
另外，人参果本身含糖量不算低，吃的时候别配太甜的点心或饮料，不然糖分叠加，对血糖不太友好。如果正在控制体重或者血糖偏高，更要注意分开食用。
最后提醒一句，人参果别和太油腻的食物同餐。油腻食物本就难消化，再加上人参果的果酸，容易让人觉得胃里发胀。日常吃人参果，最好安排在两餐之间，或者饭后半小时再吃，每次一两个就够了。这样既尝了鲜，也少给肠胃添麻烦。