藏式砂锅面汤底醇厚，常带些牛肉或羊肉，加上高原特色的香料，吃起来暖身又扎实。不过，这样一碗面在搭配上确实有些讲究，有些东西最好别跟它一起吃。
首先，别把藏式砂锅面和寒凉的冷饮凑在一块儿。面汤本身温度高，油脂也偏重，肠胃正需要集中精力去消化，突然灌下一杯冰水或冰镇饮料，容易让胃里一激灵，轻则腹胀，重则闹肚子。尤其在高海拔地区，身体本来就在适应环境，更不该给消化系统添乱。
其次，西瓜、梨这类凉性水果也不适合饭后马上吃。砂锅面里的肉和香料偏温热，再叠上凉性水果，冷热交替，肠胃弱的人容易不舒服。如果想吃水果，最好隔上一小时左右。
另外，浓茶和咖啡也建议避开。砂锅面里的蛋白质和铁质需要好好吸收，浓茶里的鞣酸会跟它们搅在一起，影响吸收效率。咖啡因则可能刺激胃酸分泌，让本来就饱胀的胃更不自在。
还有一点常被忽略——别和太油腻的炸物同吃。砂锅面本身已有一定油分，再配上油饼、炸串之类，油脂摄入一下子超标，胃排空变慢，整个人容易犯困发沉。
总的来说，吃藏式砂锅面时，配点清淡的蔬菜或喝点温热的清汤就好，避开冷饮、凉性水果和浓茶咖啡，肠胃会舒服很多。