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湖口糟鱼，源自江西省九江市湖口县，是鄱阳湖畔一道传承百年的传统美食。它以新鲜草鱼为主料，配以糯米酒糟、辣椒、生姜等辅料，经腌制、晾晒、糟渍、蒸制等多道工序精制而成，口感咸鲜微辣，酒香浓郁，肉质紧实，回味悠长。湖口糟鱼的历史可追溯至明清时期，当时渔民为延长鱼类保质期，偶然发现酒糟腌制的独特风味，后经世代改良，成为当地宴席必备佳肴。
制作糟鱼需精选 3 - 4 斤的鲜活草鱼，去鳞去内脏后切块，用盐、花椒腌制两日，再晾晒至半干。随后将鱼块浸入自制糯米酒糟中，加入辣椒、姜片，密封发酵半月。最后上笼蒸熟，鱼肉吸收酒糟精华，色泽红亮，酒香扑鼻。湖口糟鱼不仅是一道菜，更承载着水乡人家的生活智慧，它见证了渔民与自然共生的历史，每逢年节，家家户户制作糟鱼，寓意“年年有余”。
在地方政策支持下，湖口糟鱼已列为非物质文化遗产，当地企业通过标准化生产将其推向全国。其独特风味源于鄱阳湖水质与优质糯米，糟鱼中富含蛋白质、氨基酸，开胃健脾，深受食客青睐。如今，湖口糟鱼成为江西美食名片，吸引无数游客尝鲜。品尝一块糟鱼，仿佛能听到鄱阳湖的涛声，感受到水乡文化的醇厚。
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