黄陂三鲜是湖北武汉黄陂区的一道传统名菜,由鱼丸、肉丸和肉糕三样搭配而成,当地人也叫它“黄陂三合”。这道菜讲究的是食材本味,用料实在,做法上虽有粗细之分,但核心的食材和配料离不开以下几样。
先说主料。鱼丸一般选草鱼或鳡鱼,肉质紧实、刺少,取净鱼肉剁茸。肉丸用猪前腿肉,肥瘦比例大约三七开,太瘦了口感发柴。肉糕则要用猪五花肉搭配鱼肉茸,再加鸡蛋和红薯淀粉,蒸出来才够弹嫩。三样主料之外,鸡蛋用量不小,既用来调肉馅,也用来摊蛋皮铺在肉糕表面。
配料方面,生姜和小葱是去腥提鲜的关键,剁成细末拌进馅里。食盐、白胡椒粉调味,少量白糖提鲜。红薯淀粉是黄陂三鲜里少不了的辅料,鱼丸和肉丸里都要加,起到粘合和增加弹性的作用。肉糕里淀粉比例稍高一些,蒸出来更挺括。另外,做鱼丸时通常会加一点猪油或者蛋清,让口感更滑嫩。
至于汤底,传统做法用猪骨或鸡架熬高汤,煮的时候放几片生姜和葱段,最后撒一把葱花或胡椒粉。有的家庭还会加少许木耳、黄花菜一起煮,丰富口感,但这两样不算必需。整体来看,黄陂三鲜的食材普通,配料也家常,靠的是手工细作和火候把握,吃的就是那股朴实的鲜香。