仙桃毛嘴卤鸡是湖北当地的一道传统风味,卤香浓郁、肉质紧实,不少人喜欢买来当下酒菜或解馋。不过吃卤鸡的时候,搭配上确实有些讲究,有几样东西最好别跟它一起吃。
首先,别和寒凉的食材大量同食。卤鸡本身油脂和蛋白质含量不低,如果同时吃太多西瓜、梨、苦瓜这类偏寒凉的东西,肠胃弱的人容易闹肚子,消化起来也更费劲。
其次,避免和高鞣酸的食物凑一块。像浓茶、柿子这些,鞣酸容易和蛋白质结合,影响吸收,吃完卤鸡马上灌浓茶,不仅口感发涩,肚子也可能不舒服。想喝茶的话,隔上一两个小时更稳妥。
再者,别跟大量高嘌呤的食物一起吃。卤鸡本身嘌呤不算低,要是再配上啤酒、海鲜或者动物内脏,对尿酸偏高的人来说负担就太重了,偶尔尝几块没问题,但别贪嘴。
另外,卤鸡口味偏咸,吃的时候尽量别再配咸菜、腌鱼这类重盐的东西,免得一顿饭下来钠摄入超标。吃完卤鸡多喝点温水,配点新鲜蔬菜,肠胃会舒服很多。
说到底,毛嘴卤鸡好吃,但搭配上留点心,吃得适量、吃得均衡,才是长久享受口福的办法。