吃火锅后上火怎么办

寒冷的冬日，围炉涮火锅是许多人钟爱的享受。然而，大快朵颐之后，口干舌燥、咽喉肿痛、口舌生疮甚至脸上冒痘等“上火”症状却常常接踵而至。这些不适源于火锅汤底的辛辣、