藏式烤香菇是高原上的一道风味,菌肉厚实,带着炭火气和一点酥油香。不过吃的时候,有几样东西最好别跟它凑一块儿。
首先是寒凉的饮品。冰镇饮料或者刚从冰箱拿出来的酸奶,跟烤香菇下肚,肠胃容易闹别扭。香菇本身偏温,突然一冷一热,消化起来费劲,肚子胀气是常有的事。
再就是别跟螃蟹、田螺这类水产同席。藏式烤香菇油脂不少,水产又多偏寒,两样碰在一起,有的人吃完会觉得胃里沉甸甸的,甚至拉肚子。高原上本来消化就慢,更没必要给自己添麻烦。
还有浓茶。吃完烤香菇马上喝浓茶,茶里的鞣酸容易跟菌类里的蛋白质结合,影响吸收,嘴里还容易发涩。想喝茶,淡一点,隔开半小时再喝。
另外,别配太多高鞣酸的水果,比如没熟透的柿子、山楂。道理跟浓茶差不多,偶尔吃几口没事,但别拿它们当饭后甜点大量吃。
最后提一句酒。烤香菇配青稞酒是当地吃法,但量要控制。酒精本身刺激胃,香菇又不好消化,喝多了容易反酸。肠胃弱的人,还是以淡茶或温水佐餐更稳妥。
说到底,烤香菇本身是好东西,吃的时候稍微留个心,避开这几样,肠胃舒坦,味道也踏实。