武汉排骨藕汤小孩能吃吗
家里煨了一铫子排骨藕汤,满屋子都是香味,小孩闻着味就跑过来了,眼巴巴地望着锅。这时候当家长的心里就犯嘀咕了:这汤,孩子能喝吗?
答案是能喝,但得讲究个喝法。武汉排骨藕汤用的是粉藕,煨出来汤色偏红,油花浮在面上,香气是足,可对小孩来说,直接盛一碗怕是不太合适。藕本身是好东西,煨得粉烂,好消化,但汤面上的浮油得撇一撇。小孩肠胃娇嫩,太油腻了容易滑肠,喝多了反而败胃口。
排骨上的肉可以撕一小块给孩子尝尝,炖得烂烂的,纤维都散了,不费牙。藕也可以捣成泥,或者切成小丁,拌在粥里、面条里,孩子吃得香,营养也跟得上。但注意别放太多盐,大人喝着刚好的咸淡,对孩子来说就偏重了。特别是三岁以下的小家伙,肾脏还没发育完全,口味得清淡些。
还有一点容易忽略,就是汤里的骨头渣。煨汤的时候排骨难免有碎骨,盛给孩子之前最好用筛网过一遍,或者只取中间那层清汤。别嫌麻烦,小心驶得万年船。
另外,有的家里喜欢在汤里搁点胡椒,提鲜去腥。大人喝着暖胃,可小孩对辛辣的接受度不一样,头一回喝最好别放,或者只放一丁点儿。要是孩子喝了之后嘴巴红红的、直舔嘴唇,下回就得注意了。
总的来说,武汉排骨藕汤小孩能吃,关键是喝汤别喝油、吃肉要撕碎、调味要清淡、骨头要滤净。一碗汤端上桌,大人喝得舒坦,孩子也能跟着尝个鲜,这才叫一家人的烟火气。