通山包坨是湖北通山一带的传统吃食，用红薯粉做皮，包上肉馅、豆干、笋丁之类的馅料，蒸熟或者煮熟了吃。皮子软糯，馅料咸香，当地人从小吃到大。那小孩能不能吃？答案是能，但得看年龄和吃法。
三岁以下的孩子，肠胃还嫩，包坨皮是红薯粉做的，黏性大，嚼不烂容易噎着。真想给孩子尝，得把包坨切成小丁，煮得透透的，软到用勺子一压就散，再喂给孩子。馅料也有讲究，大人吃的包坨里常有辣椒、胡椒，小孩吃的那份最好单独包，少放盐和调料，肉馅剁细一点，别掺太多油。
三岁以上的孩子，咀嚼能力上来了，可以吃整个的小包坨，但大人得在旁边看着，提醒孩子多嚼几下。包坨个头别太大，比乒乓球小一圈最好。刚出锅的包坨里头烫，先晾一晾，别让孩子急着往嘴里塞。
还有一点，包坨是糯米和红薯粉类的吃食，吃多了不好消化。小孩一次吃三四个就够了，别当主食猛吃。搭配点青菜汤或者稀饭，肚子里舒坦些。要是孩子当天胃口不好或者有点积食，那就先别给吃包坨，换点清淡的。
总的来说，通山包坨小孩能吃，关键在做法和量。小小孩弄碎了吃，大小孩看着吃，调料减半，数量控制住，就没什么大问题。家里做包坨的时候，顺手给孩子捏几个小号的、淡口的，大人吃得香，孩子也尝个新鲜，两不耽误。