鸡油适合做什么菜

鸡油,这东西在厨房里真是个低调的宝贝。很多人处理整鸡时会把那块肥厚的鸡油随手丢掉,实在可惜。它不像猪油那么横冲直撞,也不像牛油那般厚重,自带一种清雅的鲜香,是提味增香的点睛之物。

最经典的用法,莫过于做一碗鸡油拌面。煮好的阳春面或者细挂面,趁热淋上一勺熬好的鸡油,再滴几滴酱油,撒上葱花,筷子一搅,那个香啊,朴实又直接。别小看这一碗,鸡油的润和酱油的咸鲜裹着每一根面条,是深夜慰藉肠胃的好东西。

青菜遇见鸡油,也是绝配。不管是清炒小白菜、鸡毛菜,还是汆烫的芦笋、芥蓝,临出锅时放一小块鸡油,或淋一小勺,原本寡淡的素菜瞬间有了灵气。蔬菜那股青涩味被鸡油柔和地包裹住,颜色也变得更加油亮翠绿。这种做法比用普通色拉油炒出来的菜,多了一层若有若无的肉香,但又不见荤腥,很巧妙。

鸡油还特别适合做蒸菜。蒸鱼的时候,在鱼身上放几片鸡油,比放肥肉丁更清鲜,蒸出来的鱼肉更加嫩滑,汁水也多了份复合的鲜美。蒸水蛋时,蛋液里化开一点鸡油,蒸出来的蛋羹表面油润,口感像布丁一样滑嫩,还带着一丝高汤般的回味。

还有一个容易被忽略的用法,就是煮清汤。冬瓜汤、白菜豆腐汤这类素汤,出锅前放一勺鸡油,清汤寡水立刻变成“素菜荤做”的智慧体现,汤面浮着金色油花,喝起来却完全不腻口。

熬鸡油的方法也简单,把鸡油洗干净切小块,放锅里加点水和几片姜,小火慢熬,水干了油就慢慢析出来了,滤掉油渣,金黄澄亮的鸡油就备好了。放冰箱冷藏,做菜时随取随用,是家里很实用的风味油脂。记住,鸡油用在“清”、“蒸”、“拌”这类讲究本味的菜肴里,往往最能发挥它的长处。

猪油炒菜什么时候放

很多长辈都说,用猪油炒菜那才叫一个香。但看似简单的舀一勺下去,时机不对,香味和营养可就大打折扣了。猪油并不像植物油那样耐高温,它的烟点比较低,通常在180度左右就开始冒烟了,一旦冒烟,不仅会破坏里面的脂溶性维生素,还会产生对健康不利的物质。

最家常的做法,也是最稳的,就是“热锅凉油”。先把炒锅烧热,烧到微微冒青烟,然后下入猪油,晃动锅子让它迅速融化铺满锅底,不等油温升得太高,紧跟着就可以下葱姜蒜或者食材了。这个办法能很好地锁住猪油的香味,又不会因为过热让油产生焦糊味。尤其是炒素菜,像手撕包菜、清炒土豆丝,用这招,蔬菜表面能快速熟成,带着一股荤香,但吃起来清爽不油腻。

如果要做红烧肉或者炖菜,很多人习惯先把肥肉丁下锅煸油。这时候一定是冷锅下入肥肉丁,开中小火慢慢煸。随着温度缓缓上来,肥肉里的油脂会一点点被逼出来,这样炼出的油渣金黄酥脆,油也清亮,不会在锅里炸得到处都是。反过来,要是热锅下肥肉,外面瞬间焦了,里面的油反而煸不出来。

还有一种情况是做小炒肉或者爆炒猪肝这类需要大火力“镬气”的菜。这时候不能等猪油在锅里待太久。把锅烧得极热,下油之后几乎是飞速旋转锅身,让油润满锅壁,下一秒食材就必须入锅了。动作要连贯,用猛火逼出食材水分的同时,猪油的香气也在一瞬间被锁进菜里,那种独特的脂香是植物油替代不了的。

简单总结就是:清炒蔬菜,热锅凉油,中小火慢爆香;煸油渣,冷锅下肥肉;爆炒荤菜,锅烧极热再放油,紧跟着下菜。把握好这几个小细节,你也会发现,同样是那一勺白润的猪油,放的时间对了,整道菜的味道就活了。