无忧舍-食间旅行者
油爆虾 上海人夏天配啤酒的绝配
油爆虾是上海人夏天配啤酒的绝配。虾要用河虾，小小的那种，一斤能有好几十只。做法猛得很——油烧到七八成热，虾下锅，“哗”一声，几秒钟就捞出来，这叫“爆”。然后锅里留底油，下姜末、葱花煸香，加酱油、糖、黄酒、一点点醋，熬成浓稠的酱汁，把虾倒回去...
美食 第6页
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草头圈子
草头圈子的名字很有意思。“草头”是上海人对苜蓿嫩叶的叫法，清炒出来碧绿生青；“圈子”是猪大肠，切成一个个圆环，像戒指一样。一荤一素，一浓一清，搭在一起，是本帮菜里的大智慧。 大肠处理起来很麻烦。拿面粉和白醋反复搓洗，去掉所有异味，还要把里面...
白斩鸡
白斩鸡是上海本帮菜的“头牌冷菜”。鸡要选三黄鸡（黄羽、黄脚、黄喙），一斤半到两斤最嫩。做法看起来简单——整鸡在沸水里烫熟，但功夫全在火候。水烧开，拎着鸡头把鸡浸入水中，烫几秒拎起来，反复三次，让鸡皮收缩定型，然后整鸡浸入水中，小火保持水似开...
腌笃鲜 这汤太神奇了没放味精怎么这么鲜
腌笃鲜是上海春天最隆重的一锅汤。名字就是做法——“腌”指咸肉，“笃”是上海话里小火慢炖的意思（咕嘟咕嘟的声音），“鲜”指鲜肉和春笋。咸肉、鲜肉、春笋，加百叶结，一锅炖两三个小时，汤白如奶，咸鲜醇厚。 腌笃鲜的灵魂是春笋。必须是春天的嫩笋，切...
八宝辣酱
八宝辣酱是上海本帮菜里最“下饭”的。说是辣酱，其实不很辣，是甜辣口。八宝是指八种食材：猪肉丁、鸡丁、鸭肫、虾仁、冬笋、豆腐干、花生米、白果（各家略有出入）。豆瓣酱和甜面酱炒出红油，把食材倒进去翻炒，加糖、酱油、一点点辣火，最后勾芡。成品油亮...
鸡鸭血汤
鸡鸭血汤是上海人冬天的“续命汤”。一碗热腾腾的汤，里面有鸡血、鸭血、鸡肝、鸭肝、鸡胗、鸭肠，汤底是鸡汤和鸭汤混合的，加一点胡椒粉，撒一把葱花。血块嫩滑，内脏脆爽，汤鲜得掉眉毛。 老城隍庙的“松盛”鸡鸭血汤最出名。他们家的血块是当天新鲜的，煮...
生煎包 上海人管它叫“生煎馒头”，但里面是有肉的
生煎包可能是上海最“江湖”的小吃。一口大铁锅，几十个包子挤在一起，底部煎得金黄焦脆，撒一把芝麻葱花，盖子一掀，香气轰地炸开。上海人管它叫“生煎馒头”，但里面是有肉的。 生煎分两派，前面提过——混水派和清水派。混水派皮薄汤多，咬一口汤汁飙出来...
老虎脚爪
老虎脚爪是最像“上海穷人点心”的东西。看起来像一只老虎的爪子——一个圆面团，在上面切三刀，烤出来就分成了四个瓣，像爪子一样。没有馅，只有一点点碱水味和面粉的甜。硬邦邦的，咬起来费劲，但越嚼越香。 这玩意儿以前是苦力吃的。做生煎馒头剩下的老面...
油氽馒头
油氽馒头其实就是油炸的小馒头，但上海的“油氽馒头”特指一种带肉馅的油炸包子。生煎馒头是煎的，油氽馒头是炸的——整只小笼包一样的东西，下油锅炸到金黄。外皮炸得脆鼓鼓的，咬开里面是一包汤，烫得很。本文来自: 武夷山特产网 www.chinawy...
海棠糕
海棠糕是上海街头快消失的甜点。一个花形的铁模子，有七个孔，像海棠花。面糊倒进去，中间塞一块豆沙，上面再盖一层面糊，撒上白芝麻、瓜子仁、红绿丝，放在炭炉上烤。烤到一半把模子翻过来，糕就掉出来，底面是焦糖色的，硬硬脆脆的，上面是软软的蛋糕体。 ...
