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高汤的鲜美，源于食材中蛋白质、脂肪与氨基酸的充分交融。但在熬制初期，汤面总会浮起一层灰褐色的浮沫，很多人嫌麻烦或觉得无所谓，选择视而不见。其实，这层浮沫是决定汤品风味清浊的关键，必须及时撇掉。
浮沫的本质是食材（尤其是肉类和骨头）中残留的血水、淋巴组织液以及部分蛋白质在加热时变性和凝固的产物。其中含有大量腥膻味物质，如果任由它们在汤中翻滚，这些异味会重新溶解进汤里，导致最终成汤带有明显的腥气，鲜味大打折扣。更直观的是，浮沫会破坏汤的清澈度。它像一层浑浊的油脂膜，附着在汤面，使得汤色发灰发暗，而清亮澄澈是高汤品质的重要标准。
撇沫的最佳时机是在汤水将沸未沸、浮沫刚开始聚集时，用细网勺轻轻撇去，动作要轻，避免搅动汤底。撇沫后，汤面会露出一层干净的油脂，此时转为小火慢炖，后续产生的浮沫就很少了。这层干净油脂反而能锁住香气，让汤更醇厚。
因此，撇浮沫不是无用功，而是提鲜去腥的“第一道工序”。它看似简单，却直接决定了你的高汤是清鲜润口，还是浑浊带腥。一锅好汤，从认真撇沫开始。
正文完
