盐城滨海捆蹄，是苏北沿海一带年节餐桌上的重头戏。它不像火腿那样需要漫长发酵，也不似酱肉那般重油赤酱，讲究的是紧…

淮安捆蹄，是淮扬菜里一道功夫菜，讲究的是“捆”出来的紧实与醇香。做得好，切片后纹理如云纹，入口弹牙不柴，凉吃热…

徐州人做羊方藏鱼，讲究的是“鲜”字拆开来的那股子本真。这道菜看着简单，实则每一步都有老辈人传下来的规矩，急不得…

兴隆血肠，是东北年关里最勾人的一口鲜。做法看着粗犷，讲究却藏在每个细节里。 首选新鲜猪血，杀猪时接在盆里，趁温…

襄阳缠蹄是鄂西北一带的传统名菜，逢年过节，家家户户的餐桌上总少不了这一盘油亮亮的凉盘。这菜看着唬人，做起来其实…

宜昌秭归，屈原故里，端午的气息似乎比别处更浓一些。这里的人们做粽子，不讲究花哨，只用最朴素的清水粽，吃的就是那…

竹筒鸡这道菜，吃的就是个山野气。做法不难，但讲究的是耐心和那股子竹香。 选料上，别用太嫩的鸡，得挑那种两斤半左…

高桥松饼不是酥饼，也不是月饼，它介于两者之间。产自浦东高桥镇，外表像一块圆圆的小酥饼，皮一层一层薄得像纸，咬下…