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新野板面是河南新野一带流传甚广的传统面食，讲究的是面劲、汤浓、臊子香。做这道面食，功夫全在手上，急不得也省不得。
先说和面。面粉里加一点盐，用温水和，边倒水边用筷子搅成絮状，再下手揉成光滑的面团。揉好的面盖上湿布醒上半个钟头，醒透的面团才拉得开。醒好后把面团搓成长条，分成剂子，每个剂子刷层油，再醒十分钟。接下来是摔板面：案板上抹油，取一个剂子按扁，捏住两头，在案板上用力摔打，边摔边拉，直到面片变得又宽又长、薄厚均匀。这摔打的力道要匀，摔得响、拉得开，面才筋道。
板面好吃的关键还在臊子。锅里放油，下五花肉丁煸炒至出油，加葱姜蒜爆香，再放干辣椒和花椒，炒出辣味后，加入豆瓣酱和少许甜面酱，小火慢炒，炒出红油。接着倒入热水，加盐、生抽、老抽和一点白糖提鲜，丢几颗八角、桂皮，盖上盖子炖上二十分钟，让肉丁吸足汤汁。
面煮好捞进碗里，浇上两勺滚烫的臊子，再烫几片青菜，撒一把葱花和香菜。吃的时候拌匀，面条裹着红亮的汤汁，入口筋道弹牙，辣而不燥，肉香浓郁，一碗下去，浑身舒坦。新野板面看似朴实，但每一步都藏着老辈人传下来的讲究，在家做时，多摔几下，多炖一会儿，味道自然就对了。
正文完
