恩施宣恩烤活鱼在家怎么做简单又好吃
想在家复刻宣恩烤活鱼,其实没那么玄乎。关键在两步:鱼要腌透,烤要烤干。
选一条两斤左右的草鱼或鲤鱼,让摊主从背部剖开,回家洗净沥干。腌料很简单:姜片、葱段、料酒、盐,里外抹匀,腌二十分钟。别放太多复杂调料,宣恩烤鱼吃的就是鱼本身的鲜。
烤盘铺锡纸,刷层薄油,鱼皮朝下放好。烤箱200度先烤十五分钟,取出来翻面,再烤十分钟。没有烤箱用平底锅也行,小火慢煎到两面金黄,效果差不离。重点是烤到鱼皮微微焦脆,鱼肉紧实不散。
配菜是灵魂。土豆片、藕片、豆芽、芹菜,喜欢什么放什么。锅里热油,下一把干辣椒段、花椒、蒜瓣炒香,再加一勺豆瓣酱炒出红油,倒配菜翻炒断生,加少量水焖两分钟。最后把烤好的鱼铺上去,小火咕嘟三五分钟,让汤汁渗进鱼肉里。
出锅前撒一把熟花生米和香菜。鱼肉外焦里嫩,配菜吸饱了香辣汁水,跟店里吃的差不了多少。在家做的好处是油和辣都能自己控制,吃着更放心。周末花上四十分钟,一锅热腾腾的烤活鱼就能上桌了。