通山包坨是湖北通山一带的传统吃食，用红薯粉做皮，包上肉馅、笋丁、豆干等馅料，煮熟后外皮软糯弹牙，咬开满口鲜香。当地人吃它，讲究个原汁原味，但也有些搭配上的忌讳，不是迷信，多是老一辈从生活经验里攒下来的道理。
头一样，包坨不宜和寒凉的绿豆、螃蟹同席。包坨本身红薯粉偏黏滞，不易消化，若再碰上大寒的绿豆汤或蟹肉，肠胃弱的人容易闹肚子。尤其是秋天蟹肥时，有人图省事拿包坨当主食配蟹，吃完胃里发沉，这不是巧合。
第二样，别跟柿子前后脚吃。柿子里的鞣酸遇上红薯粉里的淀粉，在胃里容易结成硬块，轻则胀气，重则不舒服。通山老人常说“吃了包坨别碰柿饼”，这话虽土，却是有来由的。
第三样，浓茶和烈酒也得避一避。包坨油水足，有人爱喝浓茶解腻，可茶碱会加重胃的负担；烈酒则刺激胃黏膜，配上黏糯的包坨，容易反酸。真要喝，温热的米汤或淡茶水更妥帖。
其实包坨最妥的吃法，是配一碗清汤或几样清炒时蔬，让肠胃舒舒服服地受用。这些忌讳不是吓唬人，不过是提醒一句：好东西也得吃对路，别让嘴馋伤了身子。