分类： 美食

美食

青阳县美食

青阳县，位于安徽省南部，长江南岸，隶属池州市，素有“七山一水一分田，一分道路和庄园”之称。这里不仅山水秀美，人文荟萃，更因独特的地理环境和悠久的历史积淀，孕育出了丰富多彩的地方美食。青阳美食以其鲜、香、辣、咸的独特风味，在徽菜中独树一帜，深受食客喜爱。

首屈一指的当属“陵阳锅子”。这道菜起源于青阳县陵阳镇，是当地宴席上的压轴大菜。它选用土猪肉、豆腐、干笋、粉丝、青菜等食材，层层码放在铁锅中，用文火慢炖数小时。出锅时，汤汁浓稠，肉香四溢，豆腐吸饱了肉汁，入口即化，干笋则带来爽脆的口感。这道菜不仅味道鲜美，更寓意着团圆和富足。

“青阳干豆角烧肉”也是当地一绝。当地农家自种的豆角，经晾晒后干制，与五花肉一同红烧。干豆角吸收了猪肉的油脂，变得柔韧有嚼劲，而猪肉则因豆角的清香而不腻口。这道菜是青阳人冬日餐桌上的常客，配上一碗白米饭，让人回味无穷。

提到小吃，“九华素饼”不可错过。九华山位于青阳县境内，是佛教名山，素饼便是源自寺庙的素食糕点。它以面粉、芝麻、植物油等为原料，不添加任何荤腥，外皮酥脆，内馅香甜，有豆沙、枣泥、五仁等多种口味。素饼不仅是当地人的日常茶点，也是游客必带的伴手礼。

“青阳小刀面”则是面食中的精品。面条由手工擀制，薄如纸片，切得细如发丝，下锅即熟。汤头用猪骨或鸡骨熬制，清澈鲜美，再配上几片青菜和少许葱花，简单却滋味无穷。清晨，一碗热腾腾的小刀面，是许多青阳人开启一天的方式。

此外，还有“青阳腌菜”、“葛粉圆子”、“山芋粉条”等特色美食。青阳腌菜以白菜、萝卜等腌制而成，酸脆开胃；葛粉圆子用野生葛粉揉制，外滑内糯；山芋粉条则爽滑劲道，常与肉类同炖。这些美食共同构成了青阳丰富的饮食文化。

青阳美食的魅力，不仅在于其独特的风味，更在于它承载的乡土情怀。每一道菜都凝聚着当地人的智慧和情感，是他们与自然和谐共处的结晶。来青阳，不妨放慢脚步，品尝这些地道美食，感受舌尖上的皖南风情。

石台县美食

石台县，地处皖南山区，以其秀美的自然风光和丰富的物产闻名。这里的美食，如同它的山水一般，质朴而醇厚，充满了浓郁的地方特色。石台美食以土菜为主，讲究食材本味，烹饪手法古朴，每一道菜都承载着当地人的智慧和情感。

首当其冲的便是石台一品锅。这道菜源于徽菜，却在石台得到了独特的演绎。将猪肉、鸡肉、笋干、豆腐等层层码放在砂锅中，慢火炖煮数小时。出锅时，汤汁浓稠，肉香四溢，各种食材的味道相互融合，形成一种难以言喻的鲜美。寒冬时节，一家人围坐一桌，热气腾腾的一品锅便是最温暖的慰藉。

石台地处山区，盛产各种山珍。其中，石耳炖鸡堪称一绝。石耳生长在悬崖峭壁上，采集极为不易，其营养价值极高。将石耳与当地土鸡一同炖煮，汤色清亮，味道鲜美，具有清热润肺的功效。这道菜不仅是美味，更是大自然的馈赠。

秋浦河贯穿石台，为这里提供了丰富的水产。秋浦花鳜是当地最有名的鱼类。花鳜肉质细嫩，刺少味鲜，清蒸是最能体现其本味的做法。简单的葱姜蒜调味，便能让人品尝到河鲜的极致鲜美。此外，小河鱼、河虾等也深受食客喜爱。

石台人善于用豆腐做出各种花样。石台豆腐干历史悠久，选用当地优质黄豆，经过多道工序制作而成。其口感紧实，豆香浓郁，既可凉拌，也可炒食。石台霉豆腐更是别具一格，经过发酵后，豆腐表面长满白色菌丝，入口即化，风味独特。

说到石台的主食，不得不提蒿子粑粑。每年春季，田间地头长满野蒿，当地人将其采摘回来，洗净捣碎，与糯米粉混合，制成绿色的粑粑。煎熟后，外皮酥脆，内里软糯，带着蒿草的清香，是春天最应景的美食。

石台还有一道特色小吃——炸馓子。这是一种油炸面食，形状如盘龙，金黄酥脆。逢年过节，家家户户都会炸馓子，既是零食，也是待客佳品。

石台的美食，没有华丽的摆盘，没有复杂的调味，却有着最真实的味道。每一道菜都源于自然，源于生活，让人在品尝中感受到石台人的淳朴和对土地的深情。如果你来到石台，不妨走进一家农家乐，点上几道地道土菜，让味蕾来一次山水间的旅行。

东至县美食

东至县位于安徽省西南部，地处长江之滨，山川秀美，物产丰富。这里的美食融合了徽菜的醇厚与江鲜的鲜美，形成了独具特色的地方风味。从街头小吃到宴席佳肴，每一道菜都承载着当地人的记忆与智慧。

首推东至的招牌菜——东至一品锅。这道菜源于民间，将腌制过的猪肉、豆腐、笋干、香菇等食材层层码入铁锅，慢火炖煮数小时。出锅时，肉香与素菜的清甜完美交融，汤汁浓稠，每一口都暖胃舒心。尤其是冬季，一家人围坐吃一品锅，是东至最温馨的日常。

东至的江鲜同样不容错过。长江流经此地，带来了丰富的鱼类资源。清蒸刀鱼、红烧鮰鱼、葱油鳊鱼都是当地人的心头好。其中，清蒸刀鱼最为讲究，只加姜丝、葱段和少许料酒，保留鱼肉最本真的鲜甜。每年春季，刀鱼最为肥美，许多食客专程驱车前来品尝。

除了大菜，东至的街头小吃也独具魅力。米饺是当地早餐的标配，外皮由米粉制成，软糯Q弹，内馅有猪肉、萝卜丝或豆腐，蒸熟后蘸上辣椒酱，一口下去满是满足。另一种小吃是蒿子粑粑，用野生蒿草汁和糯米粉揉制，包入芝麻或豆沙，煎至两面金黄，外酥里糯，带有淡淡的草药清香。

东至人善用本地食材，尤其是山区的竹笋、山菌和家养土鸡。一道“笋干烧肉”将干笋的嚼劲与五花肉的油脂结合，咸香下饭；“山菌炖土鸡”则汤色金黄，菌香浓郁，是滋补佳品。此外，东至的豆腐也很有名，采用传统工艺制作，豆香浓郁，无论是煎、炒、炖都别有风味。

东至的美食文化离不开节庆。每逢春节，家家户户制作“杀猪汤”，用新鲜猪血、猪肝、猪肠与酸菜同煮，酸辣开胃。端午时节，当地特有的“枕头粽”以糯米和红豆为馅，用箬叶包裹成长条形，蒸熟后清香扑鼻。中秋则有“麻饼”，芝麻馅料层层叠叠，甜而不腻。

近年来，东至县大力发展乡村旅游，美食成为吸引游客的重要名片。许多农家乐推出“田园套餐”，让游客亲手采摘蔬菜、捕捞鲜鱼，体验从田间到餐桌的乐趣。同时，当地政府也通过美食节、烹饪大赛等活动，推广东至味道。

总的来说，东至县美食是自然与人文的结晶。它不追求繁复的技法，而是以食材为本，用最朴素的烹饪方式呈现本味。无论是一品锅的醇厚、江鲜的清甜，还是米饺的软糯，都让人感受到这片土地的真诚与温暖。如果你有机会来到安徽，不妨绕道东至，用舌尖探寻这座小城的独特魅力。

池州市美食

池州市，位于安徽省西南部，长江南岸，是一座历史悠久、文化底蕴深厚的城市。这里不仅有九华山的佛教圣境，更有让人回味无穷的美食文化。池州美食融合了徽菜的醇厚与江南的精致，以其独特的风味和制作工艺，吸引着无数食客。

首先不得不提的是池州的招牌菜——九华素斋。九华山是佛教名山，素斋文化源远流长。九华素斋以豆腐、菌菇、蔬菜等为主要原料，通过精湛的烹饪技艺，将素菜做出荤菜的口感和形态，如素鸡、素鸭、素鱼等，既保留了食材的天然鲜美，又符合佛教的戒律。其中，“九华三耳”是素斋中的经典，即石耳、雪耳（银耳）和桂花耳（又名榆耳），搭配时令蔬菜，清炒或煲汤，味道清雅，营养丰富。

池州的另一大特色是秋浦花鳜。秋浦河水质清澈，盛产鳜鱼，其肉质细嫩，味道鲜美。当地人以清蒸为主，辅以葱姜、料酒，最大程度保留鱼的鲜味。这道菜色泽洁白，鱼肉入口即化，是池州宴席上的必备佳肴。

除了这些，池州还有令人垂涎的小吃。比如贵池小粑，这是一种用米粉制成的煎饼，内馅有萝卜丝、咸菜、肉末等，外皮酥脆，内馅咸香，是当地人早餐的常见选择。还有东至米饺，以糯米粉为皮，包裹猪肉、香菇、笋丁等馅料，蒸制而成，口感软糯，鲜香可口。

池州的糕点也颇具特色，如九华佛饼，以酥皮包裹豆沙、芝麻等馅料，烘烤后外酥里甜，常作为茶点。此外，霄坑绿茶是池州的特产茶叶，产自霄坑村，茶汤清澈，香气高长，品茶时搭配当地糕点，别有一番风味。

池州美食不仅体现在味道上，更承载着当地的文化和传统。例如，每逢节日，家家户户会制作“粑粑”来庆祝，这种用米面制成的食品，象征着团圆和丰收。

总之，池州的美食是自然与人文的完美结合。从九华素斋的禅意，到秋浦花鳜的鲜美，再到街头小吃的烟火气，每一道美食都讲述着池州的故事。如果你来池州，不妨放慢脚步，用味蕾去感受这座城市的独特魅力。

利辛县美食

利辛县，位于安徽省西北部，是亳州市下辖的一个县，这里不仅有着悠久的历史文化，更以丰富多样的美食闻名。利辛美食融合了皖北地区的粗犷与细腻，以面食为主，辅以各种肉类和蔬菜，口味偏重咸鲜，香辣可口。本文将带您深入探索利辛县的几道代表性美食，感受这片土地上的独特风味。

首先要提的是利辛的招牌——利辛羊肉汤。这道汤品选用当地散养的山羊，肉质鲜嫩，膻味极轻。羊肉与羊骨一同熬煮数小时，直至汤色奶白，香气四溢。喝上一口，醇厚的汤汁在口中化开，羊肉的鲜美与香料的微妙搭配让人回味无穷。当地人常搭配烧饼或面条食用，将烧饼掰碎泡入汤中，吸饱汤汁后软韧有嚼劲，每一口都是享受。

其次是利辛县的传统面食——锅盔。锅盔是一种厚实的烤饼，外皮焦黄酥脆，内里柔软多层。制作时，面团经过反复揉制，再撒上芝麻和香料，最后在特制的土炉中烘烤而成。刚出炉的锅盔热气腾腾，咬一口，外脆内软，麦香和芝麻香交织，简单却令人满足。它常作为早餐或旅途中的干粮，配上咸菜或酱料，别有一番风味。

利辛的小吃也颇具特色，比如油炸馍。这是一种用发酵面团油炸而成的面点，形似油条但更厚实。外壳金黄酥脆，内部蓬松多孔，空口吃已很香，但当地人更喜欢蘸上蒜泥或辣椒酱，咸辣交织，刺激味蕾。此外，利辛的绿豆丸子也值得一试，将绿豆磨成浆，加入调料后炸制成丸子，外酥里嫩，既可当零食，也可煮汤或烩菜。

节日期间，利辛人的餐桌上少不了蒸菜。蒸菜种类丰富，有蒸芹菜、蒸胡萝卜丝、蒸槐花等，将蔬菜拌上面粉，上锅蒸熟后淋上蒜泥和香油，清爽健康。这种烹饪方式保留了食材的原味，也体现了利辛人对食材本味的尊重。

利辛县的美食虽不如大都市的精致，却有着最朴实的味道和浓厚的人情味。每一道菜肴都承载着当地的历史与文化，是利辛人生活中不可或缺的一部分。无论是清晨的一碗羊肉汤，还是傍晚的锅盔小菜，这些味道都深深烙印在利辛人的记忆里。来利辛，不妨放慢脚步，在街头巷尾寻觅这些地道美食，感受舌尖上的利辛魅力。

蒙城县美食

蒙城县，这座位于安徽省北部的千年古县，不仅有着深厚的历史文化底蕴，更孕育了独具特色的地方美食。从街头小吃到宴席佳肴，每一道美食都承载着蒙城人的记忆与乡愁。

首先要提的是蒙城sa汤，这是当地最负盛名的早餐。sa汤以鸡汤为底，加入麦仁、面粉、鸡蛋等熬制，出锅时撒上胡椒粉、香菜，汤浓味鲜，暖胃暖心。清晨，一碗热腾腾的sa汤配上一根油条，是无数蒙城人开启一天的标准方式。

蒙城油酥烧饼同样令人难忘。这种烧饼外皮酥脆，内层柔软，层层分明，咬一口芝麻香与面香交织。制作时需反复揉面、擀卷，抹上油酥后入炉烤制。刚出炉的烧饼色泽金黄，酥脆掉渣，无论是单吃还是夹上卤肉、咸菜，都别有一番风味。

说到蒙城卤菜，不得不提其独特的卤制工艺。选用当地散养土鸡、猪蹄、牛肉等，配以八角、桂皮、草果等二十余种香料，文火慢炖数小时。卤制后的肉品色泽红亮，肉质酥烂，香气扑鼻。其中蒙城卤鸡最为出名，撕开后骨肉分离，卤汁浸润，咸香适中。

蒙城面食也独具特色。蒙城板面以面条筋道、汤料麻辣著称。面条手工摔打而成，宽如板带，煮熟后过冷水，浇上特制辣椒油和牛肉汤，再配以青菜、卤蛋，一碗下肚，酣畅淋漓。此外，蒙城蒸饺皮薄馅大，汁水丰盈，蘸上醋和辣椒油，鲜美无比。

每逢年节，蒙城人还会制作传统糕点。蒙城蜜三刀是代表性甜品，以面粉、麦芽糖、芝麻为原料，油炸后裹上糖浆，外酥里甜，是走亲访友的佳品。蒙城麻片薄脆香甜，芝麻与麦芽糖的完美结合，入口即化。

蒙城美食的魅力在于其朴实无华却滋味深长。这些味道不仅满足了味蕾，更成为连接过去与现在的纽带。无论是远在他乡的游子，还是慕名而来的游客，都能在蒙城美食中找到一份独特的感动。

涡阳县美食

涡阳县位于安徽省北部，隶属于亳州市，地处黄淮海平原腹地，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。独特的地理环境和气候条件，孕育了丰富多样的美食文化。涡阳美食以面食为主，口味偏重咸鲜，注重食材的本味，同时融合了南北风味，形成了独具特色的饮食体系。

提到涡阳美食，首先不得不提的是“涡阳干扣面”。这道面食是涡阳最具代表性的小吃之一，几乎每个涡阳人的一天都是从一碗干扣面开始的。制作干扣面，面条要选用高筋面粉，手工拉制或机器压制，煮至八分熟捞出，用凉水过一下，沥干水分。关键在于浇头：用猪肉末、豆酱、辣椒、花椒等炒制而成的肉酱，再配上切碎的蒜苗、香菜、榨菜末，最后淋上一勺滚烫的熟油，激发出所有配料的香味。吃的时候，将面条与酱料充分拌匀，面条筋道，酱香浓郁，咸鲜微辣，回味悠长。

除了干扣面，涡阳的“羊肉汤”也很有名。涡阳地处平原，水草丰美，当地的羊肉肉质鲜嫩，膻味较轻。羊肉汤通常选用新鲜的羊腿肉或羊排，配以羊骨长时间熬煮，汤色奶白，香气四溢。喝汤时，可以根据个人口味加入葱花、香菜、辣椒油和胡椒粉，再配上刚出炉的烧饼，一口汤一口饼，暖心暖胃。

涡阳的“油炸馍”也是当地人的心头好。将发好的面团揉成小长条，放入油锅中炸至金黄酥脆，外皮焦香，内里松软。可以直接吃，也可以夹上卤蛋、香肠或者牛肉，再刷上一层甜面酱或辣椒酱，口感丰富，是早餐或下午茶的绝佳选择。

在涡阳，还有一种传统的“蒸菜”值得品尝。涡阳蒸菜种类繁多，常见的有蒸芹菜叶、蒸胡萝卜丝、蒸茼蒿等。将新鲜蔬菜洗净切碎，拌上面粉或玉米面，上锅蒸熟，出锅后淋上蒜泥、醋、香油调成的酱汁，清爽可口，既能当菜又能当饭，尤其适合夏季食用。

涡阳的“酱豆”也很有特色。将黄豆煮熟后发酵，加入盐、辣椒、姜、花椒等调料，密封腌制一段时间，就制成了风味独特的酱豆。酱豆可以直接佐餐，也可以用来炒菜，比如酱豆炒鸡蛋、酱豆炒肉末，咸鲜下饭，是涡阳人餐桌上的常客。

最后，不得不提的是涡阳的传统糕点——“蜜三刀”。这是一种用面粉、糖、油等原料制成的甜点，表面沾满芝麻，经过油炸后裹上糖浆，口感酥脆香甜，甜而不腻，是逢年过节、走亲访友的必备礼品。

涡阳美食的魅力在于它的朴实无华和浓厚的地方特色。每一道美食都承载着涡阳人的记忆和情感，是这片土地上最真实的味道。如果你有机会来到涡阳，一定要尝一尝这些地道的美食，感受一番舌尖上的涡阳。

亳州市美食

亳州，这座位于安徽省西北部的历史名城，是中华文明的重要发祥地之一。作为神医华佗的故乡，这里不仅以中医药文化闻名，更孕育了独具特色的美食体系。亳州美食融合了中原的淳朴与江淮的细腻，以药膳、牛肉馍、锅盔等为代表，让人回味无穷。

亳州美食的灵魂在于“药食同源”。华佗的养生理念深入人心，药膳成为当地饮食的一大特色。例如，亳州药膳鸡选用本地土鸡，配以当归、黄芪、枸杞等中药材，文火慢炖而成，汤鲜肉嫩，兼具滋补功效。此外，亳州人善于将中药材融入日常菜肴，如用亳菊泡茶、用白芍炒肉，既美味又养生。

提到亳州，不得不提牛肉馍。这是一种以牛肉和粉丝为馅、面皮酥脆的馅饼，外焦里嫩，咬一口满嘴留香。制作牛肉馍讲究火候与馅料的比例，通常搭配一碗热腾腾的牛肉汤或撒汤，是亳州人最爱的早餐组合。撒汤是当地另一道经典美食，以鸡汤或骨头汤为底，加入鸡蛋、麦仁、胡椒等，口感浓稠香辣，暖胃驱寒。

锅盔是亳州的传统面食，形似锅盖，外皮焦黄，内层松软。锅盔可以单吃，也可夹入牛肉、卤蛋或酱料，成为“亳州汉堡”。在亳州街头，随处可见卖锅盔的小摊，炉火烤制的香气令人垂涎。此外，亳州还有涡阳苔干、义门羊肉汤、亳州粉皮等特色美食。涡阳苔干清脆爽口，是凉拌佳品；义门羊肉汤选用本地山羊，汤白味鲜，配以烧饼食用，堪称一绝。

亳州美食承载着千年的文化积淀。从华佗的药膳智慧到市井小吃的烟火气息，每一道菜肴都诉说着这座古城的故事。来亳州，不妨走进老街小巷，尝一口牛肉馍，喝一碗撒汤，感受舌尖上的历史与温情。

霍山县美食

霍山县位于安徽省西部，大别山腹地，这里不仅风景秀丽，更因独特的地理环境和丰富的物产孕育出令人垂涎的美食文化。霍山美食以山野之味、农家之趣著称，融合了皖西饮食的醇厚与清新，每一道菜都承载着当地人的智慧与情感。

首先不得不提的是霍山石斛，它不仅是名贵中药材，也被巧妙融入菜肴中。石斛炖土鸡是当地宴客必备，选用散养土鸡，加入新鲜石斛慢火炖煮，汤色金黄，鸡肉酥烂，汤汁清甜中带着草本清香，具有滋阴养胃的功效。此外，石斛蒸蛋、石斛凉拌菜等也颇受欢迎。

霍山地处山区，竹笋是春季的馈赠。春笋炒腊肉是家常美味，笋片脆嫩，腊肉咸香，两者在锅中碰撞，油脂浸润笋肉，香气扑鼻。当地人还会将竹笋晒干制成笋干，与五花肉同烧，笋干吸饱肉汁，口感筋道，是下饭神器。

霍山豆腐也是一绝，山泉水制作的豆腐细腻滑嫩。霍山千张（豆腐皮）薄如蝉翼，凉拌或炒制皆宜。一道传统菜“豆腐锅”汇聚了豆腐、豆干、千张、豆腐泡，搭配猪骨汤，豆香浓郁，暖胃暖心。

在山区，野菜也是餐桌常客。荠菜、马兰头、蕨菜等经过简单焯水，拌上芝麻油和蒜泥，清爽解腻。而“霍山蒿子粑粑”是用野蒿草与糯米粉制成，煎至两面金黄，外酥里糯，带有独特清香，是清明前后必吃的时令点心。

肉类方面，霍山黑猪肉品质上乘，红烧肉肥而不腻，瘦而不柴。当地有道“板栗烧鸡”，选用霍山特产板栗，与土鸡同烧，板栗软糯香甜，鸡肉鲜嫩，咸甜交融。冬季的“腊味合蒸”更是年味代表，腊肉、腊肠、腊鸭同蒸，油脂渗出，香气四溢。

此外，霍山小河鱼、溪虾等水产也极具特色，油炸后酥脆可口，是下酒佳品。主食方面，手工挂面、山芋粉丝等也值得品尝。

霍山美食的独特之处在于食材的本真与烹饪的质朴，不追求繁复技法，却最大限度保留了山野风味。无论是石斛的养生、竹笋的鲜脆，还是腊味的醇厚，都让人回味无穷。如果你来到霍山，一定要走进农家乐或街边小馆，感受这份来自大别山的味蕾馈赠。

金寨县美食

金寨县地处大别山腹地，独特的地理环境和气候条件孕育了丰富多样的美食文化。这里的美食以天然、质朴、地道著称，既有山野之味，又有农家之香，每一道菜肴都承载着当地人的记忆与智慧。

首当其冲的是金寨吊锅，这是大别山区传统的烹饪方式。将铁锅悬挂在火塘上方，锅内炖煮着土鸡、腊肉、干笋、豆腐等食材，炭火慢煨，汤汁浓郁，香气四溢。一家人围坐火塘，边烤火边享用，暖心暖胃。

金寨板鸭也是不可错过的美味。选用当地麻鸭，经过腌制、晾晒、熏烤等多道工序，成品色泽红亮，肉质紧实，咸香适中。无论是蒸煮后直接食用，还是切块炖汤，都别具风味。

金寨山区的金寨黑猪肉质鲜美，肥而不腻。当地人常用黑猪肉制作红烧肉，加入板栗或干豆角，肉香与配菜的甘甜完美融合，令人回味无穷。

金寨盛产竹笋，金寨笋干是当地特色干货。春笋经过蒸煮、压榨、晾晒后制成笋干，色泽金黄，口感脆嫩。笋干炖肉、笋干老鸭汤都是经典吃法，笋干吸收了肉汁，愈发鲜美。

金寨小河鱼是一道朴素的山野小菜。从清澈溪流中捕捞的小鱼，裹上薄薄的面粉，油炸至金黄酥脆，撒上椒盐或辣椒粉，香辣可口，是下酒佳品。

金寨糍粑是传统小吃，用糯米蒸熟后捶打而成，软糯香甜。可以蘸糖、裹芝麻，或煎至两面金黄，外脆里糯。每逢节日，家家户户都会制作糍粑，寓意团圆甜蜜。

金寨红豆腐是一道特色发酵豆腐。豆腐经自然发酵后，表面长出红色菌丝，口感细腻，带有独特的鲜香。可蒸、可煎、可炒，是当地人餐桌上的常客。

金寨葛根粉是从野生葛根中提取的淀粉，冲调后呈透明糊状，口感滑嫩，具有清热解暑的功效。加糖或蜂蜜食用，清凉爽口。

金寨将军菜是当地野菜的代表，学名紫云英，嫩茎叶可凉拌、清炒或煮汤，味道清香，营养丰富。

金寨美食注重食材本味，烹饪手法古朴，每一道菜都透着大山的淳朴与厚重。来金寨，不仅能品尝到这些地道美味，更能感受到这片土地的独特魅力。