标签：莲子功效

2025-08-21Admin阅读(16)赞(0)

　　莲子有哪些功效 　　莲子是一种药食同源的食材，在传统中医和现代营养学中都被认为具有多种功效，具体如下： 一、中医角度的功效 补脾止泻：莲子味甘、涩，性平，入脾经，能补益脾气、涩肠止泻。对于脾虚引起的久泻、食欲不振、消化不良等症状有一定缓...