澄迈凤梨的家常做法

说到澄迈凤梨,很多人第一反应是当水果吃。其实它入菜也相当出彩,果肉细腻、甜度高、纤维少,加热后不容易发酸,比普通菠萝更适合做家常菜。下面分享三种简单做法,厨房新手也能上手。

第一种是凤梨炒饭。准备一碗隔夜米饭、小半个澄迈凤梨、两只鸡蛋、少许虾仁和青豆。凤梨对半切开,用勺子挖出果肉切丁,外壳留着当容器。热锅下油,先把鸡蛋炒散盛出,再炒虾仁和青豆,接着倒米饭翻炒到粒粒分明,加盐和一点点生抽调味,最后放凤梨丁和鸡蛋,翻匀就关火。凤梨丁别炒太久,保持一点脆感更好吃。炒好的饭盛进凤梨壳里,端上桌很有食欲。

第二种是凤梨咕噜肉。取猪里脊切小块,用盐、料酒和少许淀粉抓匀腌十分钟。凤梨切滚刀块,青红椒各半个切块备用。腌好的肉裹一层干淀粉,下油锅炸到金黄捞出。锅里留底油,放两勺番茄酱、一勺白糖、一勺白醋和少量清水,小火熬到冒泡,倒入肉块、凤梨和青红椒快速翻炒,让酱汁均匀裹上就行。澄迈凤梨本身够甜,糖可以少放些,酸甜比例按自家口味调整。

第三种是凤梨银耳汤,适合想吃甜品又怕腻的时候。干银耳提前泡发撕小朵,加足量水煮开后转小火炖半小时,等银耳出胶,放入切好的凤梨块和几颗红枣,再煮十分钟,最后加冰糖调味。凤梨煮过之后酸味减弱,汤里带着自然的果香,冷天热喝、夏天冰镇都不错。

挑澄迈凤梨时,选表皮偏黄、按压略有弹性的,熟度刚好。切开后如果中间有硬芯,炒菜时把芯单独切掉就行。这三种做法都不复杂,换着做一周不重样。

澄迈凤梨怎么做好吃

澄迈凤梨怎么做好吃

澄迈的凤梨,得益于当地火山岩土壤和充足日照,果肉细腻、甜度高、香气足,直接吃就很好。但若想换着花样吃,不妨试试下面几种做法。

最省事的是凤梨炒饭。把凤梨对半切开,挖出果肉切丁,果壳留着当容器。虾仁、青豆、胡萝卜丁先炒熟,再下隔夜米饭翻炒,最后加入凤梨丁和少许盐,翻匀即可出锅。凤梨受热后酸味柔和,甜味更突出,和米饭的香气搭在一起格外开胃。注意凤梨丁最后放,炒久了容易出水。

天热时可以做凤梨冰沙。凤梨切块冷冻两小时,取出后加少量椰奶或酸奶,用料理机打成泥。喜欢清爽的可以不加奶,直接打碎,口感像雪泥。澄迈凤梨本身够甜,不用额外加糖。打好的冰沙装杯,顶上放两片薄荷叶,解暑又好看。

想吃咸口的,试试凤梨咕噜肉。猪里脊切块,用盐、料酒、蛋清腌十分钟,裹薄淀粉炸至金黄。另起锅,番茄酱、白醋、白糖调成汁烧开,倒入炸好的肉块和凤梨块快速翻炒,让酱汁裹匀就关火。凤梨的果酸能解腻,比用罐头凤梨做出来更有鲜果香。

如果家里有烤箱,凤梨烤着吃也很有意思。凤梨切厚片,表面刷一层薄薄的蜂蜜水,撒少许肉桂粉,200度烤十五分钟。烤过的凤梨边缘微焦,甜味浓缩,配一杯清茶就是不错的下午茶。

最后提醒一句,凤梨芯别扔。切下来煮水,加点冰糖,放凉后就是一杯天然果茶,味道清淡回甘。选凤梨时挑叶子容易拔、底部有果香的,熟度刚好,怎么做都好吃。