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宿迁沭阳钱集老鹅，是苏北一带出了名的硬菜。这菜看着粗犷，实则讲究，讲究的是老鹅的选料和那口老汤的功夫。做这道菜，你得沉住气，急不得。
先说选鹅。一定要挑生长期在两年以上的老鹅，最好是散养在河沟边的，吃草籽和螺蛳长大的，这样的鹅肉紧实，油脂也香。宰杀洗净后，斩成大块，别切小了，小了炖不出那股子豪迈劲儿。鹅肉冷水下锅，加几片姜和一截葱，大火烧开，撇净浮沫，这一步去腥气，最关键。
焯好水的鹅肉捞出来，沥干。接下来是炒糖色，锅里放少许油，抓一小把冰糖进去，小火慢慢熬，看着糖从冒大泡变成密集的小泡，颜色变成琥珀色时，赶紧把鹅肉倒进去，快速翻炒，让每块肉都裹上焦糖色。这时候，下入姜片、大葱段、八角、桂皮、香叶和几粒花椒，炒出香味。
关键的一步来了，倒料酒，要沿着锅边淋下去，激出香气。然后加入开水，水量要没过鹅肉，再多出一些。把汤烧开后，转入砂锅或者铁锅里，盖上盖子，转小火慢炖。这鹅肉老，没有两三个小时下不来。炖到筷子能轻松插进鹅腿肉里，就算到位了。最后加盐调味，千万别早放盐，肉会柴。出锅前，撒上一把青蒜段，那香味，能窜出几条巷子去。
这老鹅炖得时间越长，汤越醇厚，肉越嚼越香。配上一碗白米饭，或者下一把面条进去，那才叫一个圆满。
正文完
