固原燕面揉揉，是宁夏固原人饭桌上离不开的一道家常吃食。它不像拉条子那样讲究筋道，也不似刀削面那般厚重，胜在一种…

固原搅团，是西北人舌尖上的一抹乡愁。这吃食看着粗犷，做起来却极考验手上功夫。 选料讲究用当年的黄玉米面，磨得细…

杏皮水，这名字听着就透着一股子西北的凉快劲儿。小时候在兰州，夏天最盼的就是街角那口大铝壶里舀出来的杏皮水，琥珀…

缸缸肉，听着名字就透着股子实在劲儿。这吃食在西北有些年头了，说是过去赶脚的人路上带着小缸，走哪儿炖哪儿，图个方…

敦煌李广杏，是漠风与烈日共同酿造的甜蜜。这枚金黄的小果子，皮薄如蝉翼，肉厚似蜜蜡，核小味甘，是西北人心中最地道…

张掖搓鱼子，是河西走廊人家餐桌上的寻常吃食，名字听着有趣，做法也不复杂，却透着西北人那股子实在劲儿。这吃食不用…

山药米拌汤，是西北人餐桌上的一道家常暖胃吃食。做法不难，讲究的是那股子绵稠与清甜。先把小米淘洗干净，搁在清水里…

米汤油馓子，是西北人家灶台上的一道老味道。说是菜，更像是一碗稠乎乎的念想。做这东西，讲究的是耐心，急不得。 先…

武威三套车，听着名字就透着西北人的实在和豪爽。这“三套车”不是马车，是行面、腊肉和冰糖红枣茯茶这三样缺一不可的…

靖远糜子甜醅，是黄土高原上一道带着古早味的小食。它不似江南酒酿那般温婉，更多了几分西北特有的粗犷与实在。做甜醅…