标签：莲子芯

2025-08-12Admin阅读(13)赞(0)

莲子芯是莲子中央的绿色胚芽，虽然味道苦寒，但营养价值和药用价值都很高，适量食用对人体有诸多好处，具体如下： 一、清心火，改善上火症状 莲子芯性苦寒，归心、肾经，具有很强的清心泻火作用。对于因心火旺盛引起的心烦失眠、口舌生疮、咽喉肿痛、口干舌...

2025-07-26Admin阅读(26)赞(0)

武夷山五夫莲子五夫白莲怎么做好吃 煮出好吃的莲子，关键在于去除苦味、煮至软糯粉面、以及合适的搭配。以下是详细的步骤和建议，帮你煮出美味的莲子： 一、 准备工作：选材与处理 1. 挑选莲子： 干莲子： 这是最常见的选择。选择颗粒饱满、颜色自然...