陇南洋芋饼，是陇南人餐桌上一道朴素又踏实的小吃。做法不复杂，但每一步都得用心，才能吃到那股子外酥里嫩的香。
选洋芋，要挑黄心、淀粉足的。洗净削皮，用擦子擦成细丝，千万别过水洗，那层淀粉是成团的筋骨。擦好的丝搁大盆里，撒上少许盐、花椒粉，再切点葱花提香。用手抓匀，静置几分钟，让洋芋丝微微出水，这时候淀粉自然发黏。
平底锅烧热，倒一圈菜籽油，油温六七成热时，用手抓一团洋芋丝，轻轻压扁成圆饼状，贴着锅边放下去。火别太大，中小火慢慢烙。听得到滋滋的声响，底面凝固定型后，用铲子小心翻面。两面都煎得金黄焦脆，边缘翘起，用铲子轻敲有脆响，就熟了。
刚出锅的洋芋饼，烫手，但最馋人。咬一口，外层咔哧脆，里头绵软带糯，洋芋本身的清甜混着花椒的微麻，葱香也恰到好处。配一碗苞谷糁子粥，或者蘸点蒜泥辣子，都是陇南人认准的老味道。做这道饼，不用太多花哨，洋芋选好了，火候拿捏住，就是最好的家常味。
柞水洋芋糍粑，是秦岭南麓人家饭桌上的一道家常吃食。做法不复杂，但讲究的是手上的功夫和耐心。
选料是第一步。要用当地产的黄心洋芋，这种洋芋淀粉足，蒸出来绵软起沙。将洋芋洗净去皮，切成厚薄均匀的片，上笼大火蒸透。判断熟没熟，拿筷子轻轻一扎，能顺利穿透就是了。
蒸好的洋芋趁热倒进石臼里，这是最关键的一步。人不能急，得用木槌一下一下地捶打。起初洋芋还是散碎的，随着捶打，慢慢变得黏稠，像一团白色的面糊。这时候要换个人继续捶，另一人负责在旁翻动，让每一处都被捶到。捶打的时间越长，糍粑就越筋道，直到洋芋完全变成一团光滑、有弹性的米白色团子，能拉出丝来才算成了。
捶好的糍粑从石臼里取出，放在撒了熟面粉的案板上，用手揪成大小均匀的剂子，再压成圆饼状。吃法有两种，一种是趁热蘸着蒜泥辣子汁，酸辣开胃；另一种是晾凉后切成条，用酸菜、西红柿、青椒炒着吃，或者下在汤里煮，那口感又是另一番软糯。
做这吃食，图的是那股子现捶现吃的新鲜劲儿。机器绞出来的，终究少了那份手工捶打带来的韧劲与米香。吃一口，洋芋本身的清甜和绵密在嘴里化开，是再熟悉不过的山里味道。
