镇江丹徒世业洲，长江环抱，水网密布，这里的人家烧鱼自有一套讲究。今天要说的这道红烧大鱼头，是当地待客的硬菜，讲究的是“鲜、浓、透”。
选鱼是关键。得用江里捞上来的花鲢，五六斤重最好，鱼头对半劈开，去鳃去黑膜，流水冲净血水。切记不能腌，一腌鲜味就跑了。锅烧热，下菜籽油，油温冒青烟时放几片姜，再把鱼头剖面朝下煎。别急着翻，煎到金黄定型了，轻轻晃锅，翻面再煎。这火候要拿捏，太猛鱼皮破，太轻不香。
接下来是调味的功夫。烹一勺镇江香醋，沿锅边淋下去，滋滋响时，醋香就窜进鱼肉里了。然后加开水，没过鱼头大半，大火滚开，撇去浮沫。放葱结、干辣椒、几粒花椒，倒两勺生抽、半勺老抽，再丢一小块冰糖。盖上锅盖，转中火焖二十分钟。期间别老揭盖，让热气在锅里转。
二十分钟后，汤汁收得浓稠发亮，用筷子戳一下鱼脸颊肉，能轻松扎透就是好了。最后撒一把青蒜段，起锅装盆，红亮亮的汤汁裹着白嫩的鱼肉，蒜香扑鼻。吃的时候，用勺子舀汤汁拌饭，或者拿鱼头里的嫩肉蘸着汤汁，那种鲜甜醇厚，是江边人家最踏实的味道。记住，烧鱼头急不得，火候到了，味道自然就到了。
宝堰红烧甲鱼，是镇江丹徒人待客的硬菜。做这道菜，讲究的是火候和耐心，急不得。选甲鱼，要挑背壳光滑、裙边厚实的，个头在两斤左右最合适。买回来先放清水里养半天，吐净泥沙，宰杀时从脖子下刀，放血要放干净，否则腥气重。
处理甲鱼是细活。烧一锅滚水，把甲鱼烫一下，趁热搓掉背上的粗皮和腹部的白衣，这层膜不去净，吃起来发涩。剖开肚膛，摘掉黄色的油脂和黑膜，那是最腥的地方。剁成块，裙边单独留出来，因为容易烂，得后放。
起锅烧油，油温六成热时下姜片、蒜瓣、干辣椒爆香，倒入甲鱼块翻炒。这一步要炒透，直到甲鱼皮微微发黄，烹入黄酒去腥，再淋一勺镇江香醋，激出香味。接着加生抽、老抽上色，丢几粒冰糖，倒热水没过甲鱼，大火烧开转小火焖四十分钟。
焖到汤汁收浓时，把裙边放进去，再焖十分钟。这时的甲鱼已经酥烂，胶质全化在汤里，浓稠发亮。最后大火收汁，撒一把青蒜段，翻两下就出锅。装盘后，红亮的汤汁裹着甲鱼肉，裙边颤巍巍的，筷子一夹，黏糯弹牙。吃一口，咸甜适口，微辣回甘，连蒜瓣都炖得粉糯，拌饭能多吃两碗。这道菜，功夫到了，味道自然就到了。
镇江丹徒江心洲，这片被长江环抱的沙洲，以其独特的自然条件孕育出了一种令人难忘的柑橘——江心洲橘子。每当金秋时节，洲上橘园便挂满黄澄澄的果实，与碧波江水相映成趣，成为长江下游一道亮丽的风景线。
江心洲的橘子之所以品质出众，得益于其得天独厚的地理环境。洲岛土壤为长江冲积土，富含有机质和矿物质，加之温和湿润的气候、充足的日照以及较大的昼夜温差，使得橘子糖分积累充分，果肉细腻多汁。当地果农世代传承的种植技艺，更赋予了橘子独特的风味。他们坚持有机施肥，严格控制农药使用，确保果实自然成熟。
剥开一个成熟的江心洲橘子，薄薄的果皮下是饱满的果肉，橙黄透亮，香气扑鼻。入口酸甜适度，汁水丰盈，几乎没有渣滓，余味悠长。这种橘子不仅口感上乘，还富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质，具有生津止渴、理气化痰的功效，深受消费者喜爱。
江心洲橘子不仅是美食，更承载着当地的文化记忆。每年橘子成熟时，洲上会举办采摘节，吸引四方游客体验田园之乐。果农们用竹筐装载橘子，通过轮渡运往对岸，延续着古老的贸易方式。如今，随着电商的发展，江心洲橘子已销往全国各地，甚至走出国门，成为镇江的一张特色名片。
然而，江心洲橘子也面临挑战。城市化进程导致种植面积缩减，年轻劳动力外流使得传统技艺传承困难。好在当地政府已出台保护措施，划定了核心种植区，并鼓励返乡青年创业。同时，通过打造品牌、推广生态旅游，让江心洲橘子在新时代焕发新生。
品尝江心洲橘子，不仅是味蕾的享受，更是一次与自然的对话。它让我们看到，在飞速发展的时代里，仍有一群人坚守着土地，用心培育每一颗果实。这份甜蜜，值得被更多人珍藏。
