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木香是常见的芳香类中药材，闻着有浓郁香气，不少人自然会好奇：这股特别的香味能不能直接用在炒菜里？答案是可以，但很有讲究。
我们常说的木香，一般指云木香或广木香的干燥根，中医用来行气、健脾。它的香气浓烈，带一点苦味，如果像葱姜蒜那样直接下油锅爆炒，很容易让菜肴发苦，毁掉一锅菜。所以，木香在烹饪中的用法更接近香料，要的就是取其香、避其苦。
最推荐的方式，是把木香当作炖肉的料包使用。取一两片木香，和八角、桂皮、香叶一同装进纱布袋，放进红烧肉、酱牛肉 或者卤水里长时间炖煮。在持续加热中，木香浑厚而持久的香气会缓缓释放，渗进肉的纤维里，不仅能去腥增香，还带出一种类似沉木的醇和后味，比单用八角桂皮层次更丰富。用量一定不能多，一锅肉放上两三克足矣，多了就容易压住肉的本味，后味还会发苦。
如果确实想在炒菜里获得木香风味，可以用“借香”的办法：提前用少量温油微微炸一下木香片，待香味一出立即捞出弃去，然后用这勺带有木香底味的油来炒素菜，比如手撕包菜、干煸四季豆。这样菜里只留隐约的香气，没有苦味，也不会嚼到坚硬的药片。
有一点必须注意，木香是行气走窜的药材，孕妇和阴虚内热的人不适宜食用。即便是普通人，也只能把它当成偶尔调味的香料，千万不要当成蔬菜一样大量使用。掌握好分量和方法，木香确实能成为厨房里一个出彩的秘密武器，让家常菜瞬间多出几分雅致的药香。
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