标签：维生素D

2025-12-07Admin阅读(36)赞(0)

​红菇中含有的维生素 D，是维持人体健康的关键营养素之一，核心作用集中在钙磷代谢调节、骨骼健康维护以及免疫功能支持等方面，具体如下： 促进钙和磷的吸收，维持骨骼与牙齿健康 维生素 D 的首要功能是提高肠道对钙、磷的吸收率，让这两种矿物质能更...