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当然可以，而且很多地方的特色菜里，老师傅就认准了菜籽油那股特殊的香味。
从原理上讲，腌制肉类通常离不开三样东西：去腥的调料、改善口感的介质，以及封住水分的油脂。菜籽油作为一种食用植物油，完全能胜任“封油”这个角色。加一勺菜籽油进去，能在肉片或肉丝表面形成一层薄薄的保护膜。后面下锅滑炒的时候，肉里的水分不容易流失，吃起来自然就嫩滑很多，也不容易粘成一坨。
不过，用菜籽油腌制，有些门道得注意，这恰恰是很多人觉得它不好用的原因。主要是生菜籽油本身带有一种独特的“青气味”，有些人觉得香，有些人觉得是种生油味。如果直接拿没处理过的生油去腌肉，这股味道会渗进肉里，炒出来就不是香味，而是有点闷人的油腥气了。
所以，要用菜籽油腌肉，正确的做法是：先把菜籽油烧热，微微冒烟，让它把那种生涩味散掉，关火彻底晾凉。用这种“熟油”或者叫“熟菜籽油”去腌肉，效果就完全不一样了。它既没有了怪味，又保留了油脂的香醇和包裹性。尤其是做水煮肉片、小炒黄牛肉这类口味浓烈的菜，提前用熟菜籽油抓匀肉片，最后成菜的风味会特别醇厚，带着一种难以替代的锅气。
总结一下：菜籽油不光能腌肉，用对了还是提味增嫩的秘诀。关键是记住，别图省事用生油，花几分钟把它炼成熟油，这盘菜的灵魂就有了。
正文完
