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火锅蘸料调得咸了，先别着急加水或倒掉，那样容易把蘸料的整体风味冲散，得不偿失。其实有几种简单又不破坏口感的方法，可以轻松把咸度降下来。
最直接也最常用的办法是加料稀释。如果蘸料以芝麻酱、花生酱做底，咸味多半来自酱油或韭菜花，这时可以再加两勺原味芝麻酱或花生酱，慢慢搅匀，咸味自然就被分担了。如果用的是香油蒜泥碟，咸了可以多加些香油和蒜泥，或者添一点蚝油，蚝油的甜鲜能巧妙地中和咸度。对于海鲜汁或酱油碟，加一勺滚烫的清汤或者纯净水是最快的，但记得要少量多次，边加边尝，避免一下子变成一碗寡淡的水。
加一点糖或甜味元素，也是厨房里常见的平衡技巧。在咸味过重的蘸料里撒少许白糖，不用多，小半茶匙足矣，搅化之后，咸味会被柔和的甜感包裹起来，口感层次反而更丰富。也可以滴几滴蜂蜜或放少许甜面酱，但要注意不要改变本身的风味基调。
酸味同样是调节咸度的好帮手。挤几滴柠檬汁、白醋或者香醋进去，酸爽的感觉可以瞬间转移味蕾对咸的注意力，同时让蘸料变得清爽。这个方法尤其适合搭配肥牛、羊肉这类油脂丰富的食材，解腻又提香。
如果身边有土豆片或 豆腐 这类吸附性强的食材，也可以切几片放进去泡几分钟再捞出来，它们能够吸走一部分盐分，不过这种方法比较适合自己在家调配蘸料时使用。
下次调制蘸料时，不妨记住一个原则：宁淡勿咸。一开始酱油或盐分只放七成，尝过之后再逐步补充，这样就能稳稳当当地避开越调越咸的循环了。
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