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嘉禾 血肠 是湘南一带的传统年味，讲究的是新鲜与火候。做这道菜，得赶早去集市买回刚杀的猪，肠衣要选厚薄均匀的，用面粉和盐反复搓洗，直到水清无腥气才算干净。
猪血是灵魂，得趁热接在盆里，加盐搅拌防止凝固。接着把五花肉剁成细丁，混入糯米、花椒粉、姜末和少许五香粉，倒进血盆里，顺着一个方向搅打上劲。这里头有个窍门：血和米的比例大约三比一，太稀了灌不成形，太稠了口感发硬。
灌肠 时用漏斗贴着肠皮慢慢送料，边灌边用手指捋匀，留出两指宽的余量，用棉线扎紧。最关键一步是焯水，水烧到微微冒泡，将 血肠 整根下锅，小火浸煮十五分钟，看到肠身鼓胀、表面颜色变深，立刻捞出晾凉。千万不能大火沸煮，否则肠衣会爆裂。
吃的时候切片，用油煎到两面焦黄，配一碟蒜蓉辣酱。外皮微脆，内里软糯，血香裹着糯米香，咬下去还有肉丁的弹牙感。老一辈人常说，这血肠做得好不好，看切面就知道——紧实不散，透着暗红的光泽。如今超市里也能买到现成的，但总少了自家灶台上那股热气腾腾的年味。
正文完
