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带娃游上海，除了迪士尼和自然博物馆，舌尖上的体验同样不能少。上海的美食既有浓油赤酱的本帮风味，也融合了中西精致，关键是要找对适合孩子口味又不折腾的馆子。
首推上海 小笼包，这是最温柔的亲子小吃。推荐去城隍庙的南翔馒头店，虽然不是最惊艳，但胜在氛围。一定要点蟹粉小笼，嘱咐服务员上“半发酵”的薄皮款，汤汁鲜美不烫嘴，教孩子轻轻咬开一个小口，吹一吹，吸完汤再吃肉，趣味十足。如果追求口味，莱莱小笼的纯蟹粉小笼和炸猪排是绝配，猪排厚实多汁，孩子通常无法抗拒。
本帮菜里，老人和饭店这样的老字号比网红店更适合家庭。他们家的糟货拼盘清淡开胃，红烧肉做得酥烂微甜，肥而不腻，配一碗白米饭就能让孩子安静下来。必点一道酒酿圆子，小圆子软糯，甜汤带着桂花香，没有哪个小朋友会拒绝。假如想吃得精致些，人和馆的蟹粉捞饭是隐藏招牌，服务员会帮忙拌好，满口蟹黄鲜香，孩子一勺接一勺。
如果孩子想换换口味，上海有大量优秀的日式简餐。静安寺附近的旬福食堂，招牌是甜虾三文鱼牛油果温泉蛋波奇饭，颜色缤纷，营养均衡，戳破温泉蛋拌匀后，每一口都润滑。他们家的名物鸡腿汤咖喱更是“米饭杀手”，浓郁香料味中带一丝甜，鸡腿炖得脱骨，配菜丰富，孩子吃得暖烘烘。夏天来一份北海道牛乳雪糕，奶味纯净。
下午茶时间，一定要去尝尝上海特色的刨冰。王家沙的绿豆刨冰是许多上海小囡的童年记忆，朴素的一杯，底下是熬得起沙的绿豆汤，上面堆满粗粒冰渣，用勺子使劲戳，听着咔嚓声，甜丝丝透心凉。国际饭店西饼屋的蝴蝶酥也不能错过，排队虽长，但刚出炉的蝴蝶酥奶香扑鼻，层层起酥，给孩子掰一块，边走边吃，是完美的街头零食。
最后，别忘了让孩子尝尝上海的排骨年糕。鲜得来的排骨年糕是套餐形式，两块炸得金黄酥脆的大排，配着软糯的薄片年糕，淋上甜面酱。年糕比肉更受孩子欢迎，糯叽叽的口感，蘸着咸甜酱汁，很有满足感。记得点一份单档或双档粉丝汤，清爽解腻。
这些美食避开大排长队的网红店，选择有口碑的老店或特色小馆，口味上多一些清鲜、酥甜和软糯，少一些辛辣刺激，就能让大人小孩都吃得落胃。在上海的弄堂和梧桐树下，用舌尖帮孩子记住这座城市独特的味道。
