标签：铁质补充

2026-05-04Admin  管理阅读(2)赞(0)

红焖羊肉，这道源自河南新乡的传统名菜，以其浓郁醇厚的风味和温补功效，成为冬季餐桌上的明星。精选上等羊腩或羊腿肉，肥瘦相间，经焯水去膻后，与姜片、葱段一同煸炒至金黄。随后加入八角、桂皮、香叶、草果等香料，再以生抽、老抽、料酒和冰糖调味，慢火焖...