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一、1 日精华游（首次到访 / 时间有限）

武夷宫玉女峰

• 上午（7:30–12:00）：景区南门入园→观光车→天游峰（848 级台阶，登顶俯瞰九曲溪全景，约 2 小时）→下山逛云窝、桃源洞
• 下午（13:30–16:30）：九曲溪竹筏漂流 （90 分钟，提前 3 天预约，优先 7:30/8:00 班次）→终点 武夷宫 + 宋街（逛古建、吃小吃）
• 晚上（19:30）：印象 大红袍 实景演出（360° 旋转席，山水为幕）
• 贴士：买 景区联票 + 观光车 + 竹筏 最划算；竹筏务必提前约。

二、2 日经典游（主流首选，覆盖山水 + 茶 + 人文）

Day1：山水核心线

• 上午：天游峰（早 7 点前入园，避人流）→云窝→桃源洞
• 下午：九曲溪竹筏→武夷宫→宋街→止止庵
• 晚上：印象 大红袍 演出

Day2：茶与奇岩线

• 上午：大红袍景区 （看九龙窠母树）→ 岩骨花香漫游道（徒步至水帘洞，约 3 小时，茶园 + 古寺 + 溪流）
• 下午：一线天 （右一线天更窄更刺激）→ 虎啸岩（好汉坡 + 天成禅院）
• 晚上：三姑度假区逛吃，买伴手礼

三、3 日深度游（山水 + 茶 + 人文 + 秘境）

武夷山旅游景点 - 天游峰

Day1：登高揽胜

• 上午：天游峰（必早去）→云窝
• 下午：九曲溪竹筏→武夷宫→宋街
• 晚上：印象大红袍

Day2：茶乡徒步

• 上午：大红袍 → 岩骨花香漫游道 → 水帘洞（全程约 4 小时，一路茶香）
• 下午：虎啸岩→一线天
• 晚上：茶博园 / 茶企品茶，了解岩茶知识

Day3：人文秘境

• 上午：白云禅寺 （看日出 / 云海，悬崖寺庙）或 下梅古民居（万里茶道起点，明清古村）
• 下午：五夫古镇 （朱子故里，紫阳楼、兴贤书院）或 遇林亭窑址（建盏文化）
• 晚上：返程或住民宿品茶

四、4 日全景游（深度 + 国家公园 + 小众）本文来自: 武夷山特产网 www.chinawys.com

Day1：经典山水

• 天游峰→九曲溪→武夷宫→印象大红袍

Day2：茶与奇岩

• 大红袍→岩骨花香漫游道→水帘洞→虎啸岩→一线天

Day3：国家公园秘境

• 上午：桐木关（正山小种发源地，自然保护区，需提前报备）
• 下午：青龙大瀑布 / 龙川大峡谷（森林氧吧，戏水避暑）
• 晚上：住桐木或星村民宿

Day4：人文收尾

• 上午：下梅古民居 → 五夫古镇
• 下午：买岩茶、伴手礼→返程

路线通用贴士

1. 门票 ：优先买 三日联票 + 观光车 + 竹筏，含所有核心景点，性价比最高
2. 竹筏预约 ：旺季（春 / 秋 / 节假日） 提前 3 天 在官网 / 官方公众号约，选 7:30–8:30 班次，人少光线好
3. 住宿 ：住 三姑度假区 最方便，离景区近、餐饮 / 交通全；喜欢安静可选 南源岭民宿村
4. 体力分配：天游峰、岩骨花香漫游道较耗体力，安排在上午；下午以轻松游览 / 漂流为主
5. 避峰 ：7:00 前入园 天游峰、一线天，避开 9–11 点高峰

路线选择建议 本文来自: 武夷山特产网 www.chinawys.com

• 时间紧：选1 日精华
• 第一次来：选2 日经典
• 想深度玩山水 + 茶 + 人文：选3 日深度
• 喜欢小众秘境、自然保护区：选4 日全景

小众非旅游线路推荐

1，从度假区过桥经兰汤村往三姑石方向，经三姑石脚下再往上看最上面的那座山向上走，到最上面后往左，可以直达升日峰。一个非常小众且漂亮的免费景点。行程来回大约徒步需要 3 - 4 个小时。大家量力而行。

武夷山升日峰

武夷山升日峰