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元阳红米，产自云南红河哈尼族彝族自治州元阳县，是哈尼梯田上种植的珍稀稻米。这种红米历史悠久，伴随哈尼族千年农耕文化，是世界文化遗产红河哈尼梯田的一部分。元阳红米生长在海拔 1400-1800 米的高山梯田，利用泉水灌溉，一年仅一季，生长期长达 180-200 天。其米粒呈胭脂红色，富含花青素、铁、锌等营养元素，具有抗氧化、补血等健康功效。口感软糯清香，适合煮粥、蒸饭或制作米线。由于产量有限，元阳红米被视为珍贵食材，不仅承载哈尼族的文化记忆，也通过电商走向全国，成为乡村振兴的亮点。保护传统农耕方式与红米品种，对维持生物多样性和文化遗产至关重要。
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