港北海鲜，讲究的是一个“鲜”字。靠海吃海，渔民凌晨出海，天亮归来，船舱里活蹦乱跳的虾蟹鱼贝，便是当天餐桌的主角。做法看似简单，实则藏着海边人家的智慧——调料是配角，火候是灵魂，食材本身的味道，才是真正的主角。
先说最家常的盐水煮虾。选个头均匀的基围虾或斑节虾，剪去长须，不必开背。锅里水烧开，丢两片姜、一小段葱结，撒一勺粗盐，待水重新滚沸，将虾倒入。煮的时间是关键，虾身弯曲、通体变红，再等十几秒即可捞起。煮久了，虾肉发柴，鲜味就散了。吃时蘸一点生抽加姜末调的汁，那甜脆的虾肉在齿间弹开，带着海水的咸鲜，是任何调味料都无法替代的。
蟹的做法，港北人偏爱清蒸。梭子蟹或青蟹洗净，肚皮朝上放入蒸屉，这样蟹黄不会流失。水沸后上锅，大火蒸七八分钟，关火再焖两分钟。掀开锅盖，蟹壳红亮，热气中带着一股甜香。掰开蟹壳，金黄的蟹黄饱满油润，蘸上姜醋汁，入口绵密醇厚，蟹肉的清甜紧随其后。吃蟹讲究慢功夫，配一壶温热的黄酒，边剥边聊，是渔港人家最惬意的傍晚。
贝类则要重口味些。花蛤或蛏子买回来，先用淡盐水养半天，让它们吐净泥沙。热锅凉油，下蒜末、干辣椒段爆香，倒入沥干水的花蛤，大火翻炒。待贝壳微微张开，立刻淋入一圈料酒，撒一把葱花和香菜段，再翻炒两下出锅。整个过程不过两三分钟，蛤肉鲜嫩多汁，带着蒜香和微辣的酒香，汤汁拌饭，能吃下两大碗。
最后是鱼的做法。港北人做鱼很少油炸，多半是清蒸或家常焖。取一条新鲜的海鲈鱼，两面打花刀，抹上薄盐和料酒，肚子里塞姜片和葱段。水开后上锅蒸八分钟，取出倒掉盘中的腥水，铺上姜丝、葱丝、红椒丝，淋上热油，再倒一圈蒸鱼豉油。热油激发出葱姜的香气，“滋啦”一声，鱼肉雪白细嫩，筷子一拨，蒜瓣状的肉块便脱落下来，入口清甜滑嫩。
其实，港北海鲜的做法万变不离其宗：新鲜是根本，火候是分寸，调味是点缀。没有复杂的技巧，没有花哨的摆盘，有的只是对大海恩赐的尊重。一盘盘端上桌的，是渔港人家的日常，也是离乡人最想念的滋味。