万佛湖鱼头，是皖西人待客的体面菜。湖里花鲢，头大身细，肉质紧实，最要紧是那口鲜。做法不复杂，但讲究火候和耐心。
选鱼头，得挑三斤往上的，太小没嚼头。买回来刮鳞去鳃，里外冲洗干净，尤其要抠掉鱼牙和腹内黑膜，这是腥气的根源。抹一层薄盐和料酒，姜片塞进鱼嘴和肚里，腌上二十分钟，去腥提鲜。
起锅烧油，油要热，冒青烟才成。鱼头用厨房纸擦干，小心滑入锅中，先煎带皮那一面，中火煎到金黄定型，再轻轻翻面。煎鱼头急不得，动得勤容易碎。两面都煎透了，烹一勺料酒，激出香气，冲入滚开的热水，水量要没过鱼头大半。这是关键一步，冷水一激，汤就不白了。
大火烧沸，撇去浮沫，转中火滚上十五分钟，汤色便浓白如奶。这时候下姜片、葱结，再放几块嫩豆腐，继续炖十分钟。调味只需盐和少许白胡椒粉，其他佐料都是多余，会抢了鱼头的本味。出锅前撒一把青蒜苗段，或者小葱花，滴两滴香油。
一锅端上桌，汤浓味鲜，鱼肉嫩滑，豆腐吸饱了汤汁，比肉还香。吃鱼头讲究“敲骨吸髓”，鱼唇、鱼脑、鱼眼，都是老饕眼里的宝贝。配一碗白米饭，或者泡着锅巴吃，最是舒坦。记住，鱼头要趁热吃，凉了腥气就回来了。
