清晨的海风还带着咸味，烟台人已经开始为这顿饺子忙活了。鲅鱼水饺，是这座滨海城市刻在骨子里的鲜。
选鱼是关键，得挑两斤以上的大鲅鱼，肉厚刺少。买回来先不急着剔肉，用刀背轻轻拍打鱼身，让鱼肉和鱼骨松动些。从鱼尾处下刀，贴着脊骨往上推，两片完整的鱼肉就下来了。用勺子顺着纹理刮下鱼肉，注意别带进细刺。剩下的鱼皮鱼骨别扔，熬锅清汤，煮饺子时用，那叫一个鲜。
鱼肉放在大碗里，边加花椒水边顺着一个方向搅。这步骤最费手劲，得搅到鱼肉发白起胶，像云朵一样蓬松。肥瘦三七的猪肉馅加进去，再磕两个鸡蛋，继续搅。烟台人讲究“水打馅”，少量多次地往里面加葱姜水，直到馅料吸饱了水分，筷子插进去能立住不倒。
韭菜是点睛之笔，切得碎碎的，撒进去拌匀，淋上香油锁住鲜味。皮要擀得比平常饺子大一圈，薄得透光，包的时候馅放得满满的，捏成月牙形，边要捏紧，不然下锅容易破。
水烧开后，饺子一个接一个跳进去，用勺背轻轻推转。等水再次沸腾，点两次凉水，白胖的饺子就浮上来了。咬开一个小口，先吸那口鲜汤，再蘸上醋和蒜泥，鱼肉弹嫩，韭菜提香，一点不腥。这滋味，是烟台人无论走到哪儿都惦记着的家乡味。
烟台海肠捞饭，是胶东沿海一带的招牌吃法。海肠这东西，外地人听着稀奇，本地人却当它是天生的“味精”，鲜得直白。做这道饭，讲究的是火候和那股子鲜气儿，步骤不复杂，但每一步都得用心。
先说备料。海肠半斤，要挑活的，颜色粉嫩、触感弹韧的才新鲜。剪开肠体，挤净泥沙，这步马虎不得，否则一锅饭全毁了。洗净后切成小段，用料酒和少许白胡椒粉腌上十分钟去腥。米饭最好是隔夜的，粒粒分明，吸汁不黏糊。再备点五花肉末、蒜末、葱花，还有一把韭菜段，提香增色。
起锅烧油，油热后下五花肉末，煸到焦黄出油，那股荤香是底味。接着放蒜末爆香，倒入海肠段，大火快炒。海肠遇热会迅速收缩，得眼疾手快，看着它微微卷曲、颜色变透，就立刻盛出，千万别炒老了，那口感就发柴。
锅里留底油，倒进剩米饭，用铲子压散，翻炒到米粒在锅里“跳舞”，均匀裹上油光。这时把炒好的海肠和肉末回锅，加两勺生抽、半勺蚝油，再甩一点白糖提鲜。大火颠锅，让每粒米都沾上海肠的汁水。最后撒入韭菜段，翻两下就关火，余温足够把韭菜烫熟。
装盘时，米饭堆成小山，海肠段嵌在米粒间，油润透亮。趁热挖一勺，海肠的脆嫩、米饭的干香、韭菜的辛气混在一起，鲜得人眉毛都要掉下来。吃完碗底那点油汁，才是这顿饭最满足的收尾。
蓬莱小面，是烟台人清晨最踏实的念想。这面看着素净，讲究全在功夫里。做地道了，一碗下肚，浑身舒坦。
先说打卤。选新鲜加吉鱼或鲈鱼，去鳞剖肚，剔下鱼肉，鱼骨留用。锅里放少许猪油，姜片爆香，下鱼骨煎至微黄，冲入滚水，大火熬成奶白浓汤。鱼肉切成小丁，用蛋清、料酒、盐抓匀，略腌备用。
接着和面。面粉里加少许盐和碱，用温水分次倒入，边倒边搅，揉成光滑的面团。这面要硬，醒上半小时，再揉一遍，擀成薄片，切成细丝。讲究的人家用摔面法，面团反复摔打拉抻，面条筋道弹牙，但家常做，手擀也够味。
鱼汤熬好，滤去骨渣，放入鱼丁、木耳丝、葱花，煮沸后勾薄芡。芡要匀，汤要亮，最后甩入一个蛋液，淋几滴香油。面条另锅煮熟，捞入碗中，浇上滚烫的鱼卤，撒点韭菜末或香菜段。
吃的时候，别急着拌，先喝一口汤，鲜味直冲脑门。面条滑爽，鱼丁嫩滑，卤汁稠而不腻。配上刚出锅的油饼或炸糕，更是烟台人的老吃法。这碗面，看似家常，却藏着海边人家的精细与耐心。
