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宾县宾安瓜子，是黑龙江人茶余饭桌上少不了的零嘴儿。别看它表皮黑亮，捏开脆响，那股子咸香和焦酥劲儿，全靠一口大铁锅里翻腾出来的真功夫。
做这瓜子，选料是头一道讲究。得用当年的新葵花籽，粒饱满、壳薄仁大，瘪的、破的都得挑出去，不然一锅炒出来，火候不均，香味就杂了。瓜子洗净后，不能直接下锅，要先泡。用清水加适量大粒盐，讲究的会再捏一小撮花椒、八角和桂皮进去，泡上三四个钟头。这一步是给瓜子“喂底味”，让盐香顺着壳缝渗进仁里。
泡好的瓜子沥干水，铁锅烧热，不用放油，直接把湿瓜子倒进去。火候是关键，得先用中火把水汽烘出来，听着锅里“刺啦刺啦”响，水雾腾腾往上冒。这时候人不能离灶，得拿长柄木铲不停地翻动，从锅底往上抄，让每一粒瓜子都受热均匀。等水汽渐干，瓜子壳表面泛出白霜似的盐渍，就转小火，慢慢煨炒。这时要竖起耳朵听，瓜子开始“噼啪”作响，像炒豆子一样跳起来，就说明火候到了。再炒个两三分钟，看壳色由浅灰变成油亮的深褐，香气一股股往鼻子里钻，赶紧关火。
别急着盛出来，让瓜子在热锅里再焖上几分钟，这叫“回性”，能让焦香更透。倒出来摊在竹匾上晾凉，凉透的瓜子一捏就开，仁儿是微黄的，嚼起来又脆又香，咸中带一丝丝香料的后味，越嗑越上瘾。自家做上一锅，看电视时摆一盘，或是装一小袋给邻居捎去，那股子热乎劲儿，比买的现成货要亲切多了。
正文完
