水川长面，是西北农家待客的体面吃食。做法看着简单，里头讲究却不少。和面得用温水，加一撮碱面，揉到盆光手光面光，…

清蒸虹鳟鱼，是一道最能体现鱼肉本味的家常菜。这道菜看似简单，但要做好，细节上得花点心思。 先说选鱼，虹鳟鱼要挑…

苦水玫瑰面点，以甘肃永登苦水镇特产的重瓣红玫瑰为魂。这种玫瑰花瓣厚实，香气清雅不冲，晾干后入馔，是西北人家春末…

永登烧壳子，是甘肃永登一带的传统面食，做法看着简单，里头却藏着不少讲究。面团要选当地产的冬小麦粉，筋道足，揉面…

什川接官亭清水羊肉，讲究的是一个“清”字。选料是根本，必须用当地散养、吃碱草长大的羯羊，膘肥肉嫩，没有膻味。宰…

禾尚头小麦，是西北旱地上的一种老品种麦子，磨出的面粉带着淡淡的灰黄色，筋道足、麦香浓。用它做臊子面，面条耐煮不…

榆中洋芋搅团，是陇中山区一道朴素扎实的家常吃食。做法不算复杂，但讲究的是手上的功夫和一份耐心。 选料首选本地沙…

青城干面，是川西坝子寻常人家灶台上的一碗功夫。它不像担担面那般张扬，也不似甜水面那样黏腻，讲究的是面香、油香与…

窑街糊锅，是西北小城里一道带着烟火气的吃食。做法看着简单，讲究却藏在细节里。先说备料，得用本地黄瓤土豆，切成一…

红古手工搓面片，是西北人家案板上最寻常也最见功夫的吃食。它不挑配菜，一碗酸汤或几瓣蒜，就能吃得踏实。 和面是第…