漳平风鸭糊，是闽西客家菜里一道极见功夫的家常菜。它不像大菜那样张扬，却总能在冬日饭桌上，用一股浓稠的咸鲜，把人…

邱隘咸齑，是宁波人餐桌上离不开的那一口“压饭榔头”。它的做法看似简单，但每一步都藏着老底子的讲究。 做咸齑，首…

宁波人做呛蟹，讲究的是“咸鲜透骨”四个字。这道菜看似简单，实则全凭经验和手劲，差一分盐，差一刻钟，味道便天壤之…

扬州邗江北乡的黄珏镇，老鹅摊子前总是排着长队。这盐水鹅，讲究的是“咸鲜本味”，做法看着简单，里头却全是功夫。 …

高邮双黄咸鸭蛋，是水乡人家代代相传的手艺。做这蛋，讲究的是“天时地利人和”，半点急不得。 选蛋是头一道关。得挑…

花果山风鹅，是连云港人餐桌上的一道招牌菜。它不像南方腊味那样甜腻，也不似北方卤味那般重口，讲究的是风干后的紧实…

醉泥螺是启东人餐桌上的心头好，尤其到了夏天，一碗白粥配上一碟醉泥螺，鲜得眉毛都要掉下来。这玩意儿看着简单，真要…

要说常州人早饭桌上最离不开的那口小菜，非萝卜干莫属。这玩意儿看着不起眼，做起来却全是功夫，讲究的是“晒、腌、压…

溧阳风鹅，是常州地区一道颇具古法的腌腊风味。它不像盐水鹅那般温润，也不似烧鹅那样焦香，靠的是冬日里干冷的北风，…

内乡酸菜，是河南内乡一带家家户户都会做的家常味道。它不同于东北酸菜的大叶厚帮，也不同于四川泡菜的脆爽辛辣，内乡…