西峡猕猴桃，果肉细嫩，酸甜适口，直接吃当然过瘾，但把它做成各种小食，又是另一番风味。这里分享几个在家就能做的简…

方城烧麦，皮薄如纸，馅鲜汁丰，是豫南一带颇有名气的小吃。做这烧麦，讲究的是手上功夫和火候拿捏，来不得半点马虎。…

南召土鸡，产自豫西南伏牛山深处，农户散养、啄虫食草，肉质紧实鲜香，非市面速成鸡可比。做这道菜，讲究的是“原汁原…

南阳炝锅 烩面 ，是豫西南人舌尖上的一缕乡愁。它不同于省会郑州的清淡汤底，讲究的是一个“炝”字，锅气十足，面条…

灵宝羊肉汤，讲究的是那口原汁原味的鲜。做法看着简单，功夫全在细节里。 选料是头一关。要选本地散养的山羊，最好是…

义马水花佛手糖糕是豫西一带的传统小吃，名字听着雅致，做起来却全凭手上功夫。这糖糕外形酷似佛手，炸熟后表面鼓起密…

陕县糟蛋，是中原一带流传了上百年的老味道。这物件看着不起眼，青灰的蛋壳裹着米黄色的糟泥，剥开来却是一汪琥珀色的…

秋风起时，豫西渑池的山坡上，牛心柿的叶子渐渐泛红，一盏盏小灯笼似的柿子挂满枝头。这种柿子因形似牛心得名，果大核…

漯河北舞渡 胡辣汤，是中原人清晨最踏实的念想。这碗汤看着粗犷，做起来却极讲究。 选料是头道关。牛骨或羊骨要新鲜…

长葛石象 豆腐 ，是豫中平原上的一道传统美味，其名源于制作时“石压象形”的古法。这 豆腐 不靠石膏，也不用卤水…