兴隆咖啡的热量高不高

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兴隆咖啡的热量高不高，得看你怎么喝。

纯的黑咖啡，热量其实很低。一杯两百毫升左右的兴隆黑咖啡，热量大概也就两三卡路里，几乎可以忽略不计。咖啡豆本身经过烘焙研磨冲泡出来的液体，主要成分是水和一些风味物质，脂肪和糖的含量微乎其微。所以如果你喝的是不加糖不加奶的黑咖啡，完全不用担心热量问题，一天喝上两三杯也不会给身体增加什么负担。

真正让热量往上走的，是后面加进去的东西。很多人喝不惯黑咖啡的苦味，习惯加糖、加奶精或者倒不少牛奶进去。一勺白砂糖大概二十卡，要是再加点奶精或者全脂牛奶，一杯下去热量轻松破百。要是做成那种上面挤着奶油、淋了糖浆的花式咖啡，热量就更不用说了，跟喝一杯甜饮料差不了多少。

兴隆咖啡本身的风味比较醇厚，回甘也不错，其实不加糖也能喝得惯。刚开始觉得苦的话，可以少加一点奶，慢慢把量减下来，让舌头适应咖啡本来的味道。这样既享受了咖啡的香气，又不用担心摄入多余的热量。

所以总结一句：兴隆咖啡本身热量不高，高的是你往杯子里加的那些东西。想喝得轻松没负担，尽量往黑咖啡靠拢就对了。