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鸭丝绿豆芽是一道清爽可口的家常菜，以其脆嫩的口感和简单的做法深受欢迎。下面详细介绍制作方法，确保您能轻松上手。
准备食材：鸭胸肉 200 克，绿豆芽 300 克，青椒 1 个，红椒 1 个，姜 1 小块，蒜 2 瓣，盐适量，生抽 1 汤匙，料酒 1 汤匙，白胡椒粉少许，淀粉 1 茶匙，食用油适量。
步骤一：处理鸭肉。将鸭胸肉洗净，切成细丝。放入碗中，加入料酒、生抽、白胡椒粉和淀粉，抓匀腌制 10 分钟。这样可以去腥并让鸭肉更嫩滑。
步骤二：处理配菜。绿豆芽洗净，沥干水分。青椒和红椒去籽，切成细丝。姜切丝，蒜切片备用。
步骤三：焯烫绿豆芽。锅中烧开水，放入绿豆芽焯烫 30 秒，立即捞出过凉水，沥干备用。焯烫可以去除豆腥味，保持脆爽。
步骤四：炒鸭丝。热锅冷油，油温五成热时放入腌好的鸭丝，快速滑炒至变色，约 1 分钟，盛出备用。注意不要炒太久，以免鸭肉变老。
步骤五：爆香调料。锅中留底油，放入姜丝和蒜片爆香，然后加入青红椒丝翻炒至断生，约 30 秒。
步骤六：合炒。将鸭丝和绿豆芽倒回锅中，大火快速翻炒均匀。加入适量盐调味，翻炒几下即可出锅。注意绿豆芽和鸭丝都已熟，只需调味即可，避免过度翻炒导致出水。
步骤七：装盘。将炒好的鸭丝绿豆芽盛入盘中，趁热食用。
小贴士：鸭肉切丝时顺着纹理切，口感更佳。绿豆芽焯烫后要沥干，否则炒时出水。全程大火快炒，保持脆嫩。这道菜色泽亮丽，鸭丝鲜嫩，豆芽脆爽，适合搭配米饭。
正文完
