标签：食用

2026-01-16Admin  管理阅读(44)赞(0)

​荸荠虽然口感清甜、营养丰富，但因其性寒、含淀粉和膳食纤维较多，以下几类人群不适合过多食用或需要谨慎食用： 脾胃虚寒的人群 荸荠性寒，中医认为其属于 “寒性食物”，脾胃虚寒者本身易出现腹胀、腹泻、大便稀溏、食欲不振等症状，过多食用会加重体内...

2025-12-03Admin  管理阅读(55)赞(0)

​酸枣糕以野生酸枣为原料，口感酸甜、营养丰富（含维生素 C、氨基酸、黄酮等），且大多采用天然原料制作，适合绝大多数健康人群食用，尤其适合以下几类人群： 一、特别推荐食用的人群 食欲不振、消化功能较弱者酸枣糕中含有的果酸、有机酸（如柠檬酸、苹...