榆中洋芋搅团，是陇中山区一道朴素扎实的家常吃食。做法不算复杂，但讲究的是手上的功夫和一份耐心。
选料首选本地沙地新洋芋，淀粉足、水分匀。洗净去皮，切成厚薄一致的片，上笼屉大火蒸透，以筷子能轻松扎透为准。蒸好的洋芋趁热倒进石臼里，撒少许细盐，便开始最关键的一步——搅打。木杵子要一下一下压下去，再翻上来，让洋芋在石臼里反复挤压、折叠。初时还见块状，随着力道渐沉，洋芋泥开始变得黏稠、拉丝，像面团一样抱成团。这过程少说也得二十分钟，直搅得胳膊发酸，才算把洋芋的筋道全逼出来。
搅好的洋芋团色泽淡黄，光润如玉。吃法分热凉两种。热吃，是把团子揪成小剂子，滚上熟油和蒜泥、辣椒油，再浇一勺酸菜浆水，酸辣裹着绵糯，极是开胃。凉吃则更显口感，将团子放凉后切成厚片，在平底锅里用少许油煎至两面金黄，外皮焦脆，内里软糯，蘸着蒜醋汁，咔嚓一声，满口都是粮食的醇香。
做这饭，最忌心急。蒸要透，搅要匀，火候和力道缺一不可。榆中人管这叫“打搅团”，一个“打”字，道出了其中使力用劲的讲究。如今机器代劳的多了，但老辈人还是觉得，石臼里打出来的，才带着那股子手工的活气，咽下去，踏实。
闽南卤鸭，是闽南人宴席上不可或缺的一道硬菜。它的传统吃法，讲究的不仅是那锅老卤的醇厚，更在于吃时的那份仪式感与搭配。
最地道的吃法，必定是斩件凉吃。刚出锅的卤鸭，需待其自然冷却，让卤汁充分渗入鸭肉的纹理之中。吃时，由师傅手起刀落，将鸭肉斩成大小均匀的块状，整齐码盘。鸭皮呈琥珀色，油亮诱人，鸭肉紧实，入口咸香回甘，卤香层次分明。配上一碟用蒜末、香醋和少许卤汁调成的蘸水，酸辣解腻，更能激发出鸭肉的鲜甜。
除了凉吃，闽南人也爱将其作为下酒菜或配饭神物。夹一块带皮的鸭肉，蘸上蒜蓉醋汁，配上一口温热的白米饭，肉香与米香在口中交融，是日常最朴实也最满足的享受。若逢年过节，这盘卤鸭往往被摆在圆桌中央，象征团圆与丰盛。
吃剩的卤汁也绝不舍弃，用来卤制豆干、鸡蛋或煮面，是闽南人惜物智慧的体现。传统吃法，吃的不只是味道，更是一种代代相传的生活记忆。
“行密贡鹅”，又名吴山贡鹅，源自合肥长丰县吴山镇，是一道有着千年历史的唐末宫廷菜。相传为吴王杨行密所创，因其肉质细嫩、卤香浓郁而成为贡品。吴山贡鹅的讲究在于“鹅好水好”，当地水质清冽，放养的大白鹅肉质紧实。卤制时采用大锅卤煮，其卤汤秘方沿袭百年，含有二十多种中草药。鹅肉凉吃最佳，食之无腥味，肥而不腻。对于搜索“吴山贡鹅哪家最正宗”的食客，冯氏、王氏等贡鹅老店各具特色。鹅翅、鹅掌是下酒绝配，鹅肉则清香滑嫩，回味无穷。如今，吴山贡鹅已入选合肥市非物质文化遗产名录，从地方土菜升级为徽菜的一张亮丽名片。
提起安徽宿州，符离集烧鸡是无法绕开的美食地标。作为“中国四大名鸡”之一，这道美味的由来可追溯至汉代，成型于20世纪初。它的独特之处在于“先炸后卤”的工艺，选用当地散养土麻鸡，涂抹饴糖油炸至金黄，再入老卤中慢炖。百年老汤是各家味道的灵魂，内含八角、山奈、白芷等十余味香料。成品烧鸡色佳味美，肉烂脱骨而不散，即使放凉后食用，鸡皮依然Q弹，肉丝分明。对于搜索“符离集烧鸡哪家正宗”的食客来说，刘老二、徽香源等老字号代表了地道的宿州风味。得益于真空包装技术的普及，这道曾经只属于铁路沿线的美味已通过电商走向全国，复热后香气四溢，成了无数人餐桌上的“硬菜”。
