泊头老豆腐，吃的就是个实在。这豆腐看着粗，做起来讲究，一锅好豆腐，能把街坊四邻的馋虫都勾出来。
做老豆腐，豆子是根本。得挑那种颗粒饱满的黄豆，隔夜用凉水泡上，泡到豆子涨得鼓鼓的，手指一捻就碎，这才算到时候。磨浆是费工夫的活儿，以前用石磨，现在多用机器，但水不能多，水多了浆稀，豆腐发空；水少了浆稠，豆渣裹不净。磨好的浆倒进大铁锅里，灶膛里烧着硬柴火，火候得稳，看着浆面冒起细密的小泡，赶紧用木勺搅动，防止糊底。浆滚三滚，那豆腥气就全跑没了，剩下的是纯粹的豆香。
点卤是关键，泊头人认盐卤。滚烫的豆浆稍微晾一晾，表面结起一层油亮的皮，这时候把化开的盐卤水，顺着锅边慢慢淋进去，另一只手不停搅动。豆浆先是起絮，接着慢慢凝成块，水变得清亮，这叫“点脑”。点老了豆腐发硬，点嫩了不成形，全凭手上那点感觉。
点好的豆腐脑倒进铺了粗布的木头模子里，包严实，压上一块石板。水顺着缝淌出来，豆腐慢慢收紧。压多久得看天气，天凉多压会儿，天热就少压会儿。
吃的时候，用铁片铲一块，颤颤巍巍的，浇上蒜汁、韭菜花，再淋一勺香油。入口是微苦的卤香，紧接着豆子的甜味就涌上来，滑嫩扎实，能吃到小时候的味道。这老豆腐啊，不花哨，但离了它，泊头人的早晨就少了点踏实。
