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和乐粽小孩能吃吗
端午节前后，家里总会收到几盒和乐粽。大人吃得津津有味，旁边的小朋友往往伸着脖子看，眼巴巴地想尝一口。这时候不少家长心里就犯嘀咕：和乐粽小孩能吃吗？其实这个问题不能一概而论，得看孩子的年龄和粽子的具体内容。
先说年龄。三岁以下的孩子，尽量别碰整颗的粽子。糯米黏性大，小孩子吞咽功能还没发育完全，容易卡喉咙。加上糯米不好消化，小宝宝的肠胃本来就娇嫩，吃下去容易胀气、积食。如果实在想让孩子感受一下节日气氛，可以挑一点点粽子里软烂的馅料，比如豆沙或者瘦肉，碾碎了喂一两口，尝尝味道就行。
三岁以上的孩子，可以适当吃一些，但也要控制量。和乐粽个头不小，一个下去对小孩来说太多了。建议把粽子切成小块，一次给两三勺的量就够。最好选在白天吃，别在晚上临睡前吃，免得加重肠胃负担。吃的时候旁边一定要有大人看着，提醒孩子细嚼慢咽，别一边吃一边跑跳。
再说馅料。和乐粽有甜有咸，咸粽里常有肥肉、咸蛋黄，甜粽里豆沙、蜜枣放得不少。肥肉和咸蛋黄胆固醇高、盐分重，小孩吃多了不好，挑出来或者少给一点。甜粽糖分高，吃完记得让孩子漱漱口，保护牙齿。有些粽子里面加了花生、板栗之类的硬颗粒，对小孩子来说也有呛到的风险，最好先弄碎再给孩子吃。
还有一点容易被忽略：粽子是糯米做的，凉了之后会变硬，更难消化。给孩子吃一定要趁热，而且要热透。如果孩子当天已经吃了不少主食，那粽子就要相应减量，别把肚子撑坏了。
总的来说，和乐粽小孩不是完全不能吃，关键看年龄、看量、看怎么吃。小小孩尝个味道就好，大孩子适量吃、慢慢吃，大人多留心，就能让孩子安全又开心地感受端午的味道。
